Susu Ibu Merundum?

Utk ibu-ibu yang menyusu, adalah amat mustahak untuk mengetahui punca-punca susu merudum seperti stress, musim-musim period, kurang kalori, baby beralih bulan or di panggil growth spurt (time ni normally dia akan consume lebih byk dari biasa) dan banyak lagi faktor-faktor lain yang sememangnya ada efek yg besar kat pengeluaran susu. 


Jadi apa yer yang ibu2 boleh buat yerr??

§ >>Makanlah makanan seimbang…especially yang kaya dgn protein

§ >>Drink barley-based drinks such as homemade barley water

§ >>Consume plenty of dark green vegetables (sayuran hijau)

§ >>Pengambilan air yg mencukupi

§ >>Routine pumping (minimum 6x sehari pam)

§ >>Ambil natural milk booster jika perlu….cthnya alfalfa..

§ >>Apply power pumping teknik-pump for 10-20minit - rest 10 minutes, then pump another 10 minutes, then rest for 10 minutes, then pump again for 10 minutes. Do this for about an hour, sekali sehari. Hasilnya? InsyaAllah..amat membantu mengembalikan semula pengeluaran susu.. cuba lihat selepas seminggu yer...

      Jgn lupe BERDOA..  SELAMAT MENCUBAA..