Bolehkah Minum Air Banyak Selepas Bersalin?

Jangan tak cukup nanti banyak masalah

Kali ini saya nak cerita keraguan ibu bersalin mengenai pengambilan air minum ketika berpantang. Ramai yang whatsapp saya bertanyakan bolehkah minum air banyak selepas bersalin? Doktor kata boleh, tapi orang lama terutama mak kita kata tak boleh minum air banyak ketika berpantang. Adooooooi, macam mana ni?

Saya bersalin di hospital kerajaan. Ketiga-tiga anak saya bersalin di Hospital Teluk Intan. Kebiasaannya selepas bersalin akan ada jururawat yang datang ke katil kita bagi penerangan tentang penyusuan susu ibu. Jururawat ini akan bagi tips, teknik dan petua penyusuan susu ibu yang betul. 

Jadi saya mengambil kesempatan bertanya kepada jururawat itu tentang risiko minum air banyak semasa berpantang.

"Cuba awak pikir kalau badan kita tak cukup air, susu badan boleh banyak tak? Senang tak awak nak membuang air besar?" Jururawat ini tanya saya pulak.

Saya tanya balik pada dia, "Nurse, tapi kenapa mak-mak kita tak bagi minum air masak banyak waktu pantang ya? Betul ke tak boleh minum air banyak masa pantang? Deme cakap nanti kembang semua badan" Jururawat itu hanya senyum sahaja dengar soalan saya. 

"Badan kita memang memerlukan 13 gelas sehari. Ada tak orang minum sekaligus 13 gelas? Takde kan.. Kalau minum sekaligus memanglah kembang. Jadi awak minum macam biasa secara berperingkat dalam tempoh 24 jam sampai cukup 13 gelas sehari. Barulah badan kita akan bertenaga dan dapat menyusukan bayi sepenuhnya" Jururawat itu menjelaskan panjang lebar kepada saya.

Jangan kurang minum air ketika berpantang nanti sembelit!

Sebenarnya, tiada langsung kajian saintifik yang mengatakan minum air banyak selepas bersalin akan mengakibatkan kesan buruk kepada ibu. Akibat kekurangan air akan menyebabkan penghasilan susu ibu terbantut dan lebih memburukkan keadaan apabila ia boleh menyebabkan sembelit. Memang perit sembelit semasa berpantang ni! Nauzubillah. Mujur saya tak pernah kena.

Bagi ibu menyusu pula, perlulah minum 3 liter air atau dalam 13 gelas air kosong sehari. Saya selalu minum segelas air kosong selang sejam. Untuk penghasilan susu, badan ibu perlulah menyediakan bekalan air yang cukup. Kalau tidak, dari mana susu nak dihasilkan?

Ada customer saya mengeluh, "Saya dah minum banyak air, tapi susu tetap sikit."

Bila ditanya semula, "Ada sukat betul-betul 3 Liter atau agak-agak saja?" 

Barulah dia menjawab, "Oh, saya tak sukat pun. Cuma agak-agak sahaja".

Di sini saya menyeru semua ibu yang berhajat ingin menyusukan bayi sepenuhnya perlulah melakukan salah satu prinsip asas penyusuan, iaitu sila sukat jumlah air kosong yang anda minum setiap hari supaya sekurang-kurangnya cukup 3 liter. Ingat jangan minum sekaligus 3 liter tau! Minum berperingkat-peringkat.

Tempoh berpantang adalah mustahak untuk ibu berpantang. Tempoh berpantang adalah satu fasa yang memerlukan kesabaran, ketabahan dan disiplin yang tinggi. Kalau silap gaya tak kena cara boleh jadi murung dan gila meroyan. Jadi macam mana nak berpantang dengan sihat, ceria dan gembira? Sila klik untuk mengetahui saya berpantang dengan sihat, ceria dan gembira

Alhamdulillah, Iman Izziqry sudah berusia setahun sebulan dan masih fully breastfeed

Apakah tips dan petua saya berjaya menyusukan anak saya? Kenapa susu saya meriah dan melimpah ruah?

Ini rahsiaya, sila klik Milkbooster untuk ibu bertenaga dan anak sihat

Pertanyaan, konsultasi dan order vitamin boleh hubungi saya di:

♥ Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016-5199271 atau 0192249556

♥Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini. Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya

Peranan Suami Menjayakan Penyusuan Susu Ibu

Suami pemimpin keluarga

Salam semua! Salam kecerian kepada ibu yang menyusukan bayi. Semoga tabah menempuhi cabaran penyusuan susu ibu sehingga 2 tahun. Nampak macam mudah tapi hanya jauhari yang mengenal manikam. Berat mata memandang berat lagi bahu memikul.

Alhamdulillah. Kini saya masih lagi berjaya menyusukan anak kedua saya Ilmuna Izzahra yang berusia 1 tahun 11 bulan. Banyak pahit manis getir dan cabaran saya sudah tempuhi. Almaklumlah sebagai ibu yang bekerjaya sudah tentu cabarannya agak thrill sedikit. Berkat dengan keazaman yang tinggi saya terus tabahkan hati menjayakan penyusuan susu ibu ini.

Sebenarnya nak kata saya kuat semangat pun tidak juga. Sokongan dalaman dan galakkan daripada keluarga tercinta menjadi tonik penting untuk saya terus menyusukan anak saya ni. Yang paling penting sokongan daripada suami kita. Suami juga mempunyai peranan penting dalam membantu isteri menjayakan penyusuan susu ibu ini.

Jom kita baca peranan suami menjayakan penyusuan susu ibu.

Membuat Pilihan Bersama Isteri Untuk Melahirkan Anak di Hospital Rakan Bayi

Ramai suami mengeluh apabila membuat keputusan memilih hospital untuk isterinya bersalin. Semua suami mahukan yang terbaik, tetapi kadang-kadang mereka lupa apa aspek penting yang perlu diambil kira. Hospital rakan bayi adalah status yang diberikan kepada hospital yang mengamalkan penyusuan susu ibu dengan sepenuhnya. Para suami perlu tahu betapa pentingnya penyusuan pada 1 jam pertama selepas kelahiran. Sebagai suami, menjadi peranan anda untuk menggalakkan isteri menyusu secepat mungkin selepas melahirkan anak. 

Menjaga anak (yang lain) semasa isteri berpantang

Siapkan keperluan si isteri. Perkara ini merupakan satu tanggungjawab yang perlu dipikul semua suami apabila isterinya berpantang. Pada masa ini bapa perlu mengambil alih tugas isteri (sekejap je pun ... hanya untuk tempoh 44 hari). Mungkin pada masa ini anak-anak yang lain akan berasa jauh hati sebab terdapat ahli keluarga baru. Jadi perhatian ibu akan teralih sebentar kepada si adik kecil yang baru dilahirkan. Oleh itu, di sini pentingnya si suami untuk memberi perhatian dan kasih sayang kepada anak-anak lain supaya mereka belajar menyayangi adik di samping mengalihkan perhatian dengan bermain atau bawa mereka keluar dan memberi ruang kepada si isteri untuk berkenalan dengan adik baru.

Bangun tengah malam 

Salin lampin bayi dan kejutkan isteri untuk susukan anak. Setakat ini, saya dah dua kali bersalin, dua-dua kali suami saya tak mampu untuk melaksanakan perkara ini. Namun begitu, kalau diikutkan, si suami seharusnya bangun dan kejutkan isteri untuk susukan anak. Selain itu, sebagai balasan kepada isteri yang telah menyusukan anak, suami juga perlulah tolong tukarkan lampin anak. Jadi isteri pun akan rasa dihargai kerana suami pun turut bangun memberi bantuan selain dan bukan sekadar tidur mati. 

Urutan membanyakkan susu

Kaedah urutan untuk membanyakkan susu biasanya diajar semasa kelas penyusuan (suami kenalah ikut sama ke kelas macam ni). Tambahan pula, siapa lagi yang hendak membantu si isteri kalau bukan suami. Gunakan peluang yang ada untuk bermanja dan bermesra sesama sendiri.

Bantu isteri menguruskan anak

Mendukung bayi, memandikan bayi, membuat kerja rumah dan sebagainya. Biasanya si ibu akan rasa merasa keletihan selepas sesi penyusuan. Jadi si suami bolehlah memainkan peranan dengan menguruskan anak. Secara tak langsung, bonding akan wujud antara anak dan ayah. Perkara ini juga penting bagi memastikan hubungan anak dan bapa juga kekal rapat. 

Hadapi situasi mencabar (ketika berpantang) bersama-sama

Emosi isteri semasa tempoh berpantang agak kurang stabil. Peranan suami sangat penting untuk memberi seberapa banyak pertolongan & sokongan kepada isteri supaya emosi isteri tidak terganggu. Suami juga perlu menggalakkan isteri untuk teruskan penyusuan pada masa berpantang dan teruskan lagi selepas habis berpantang. Tanpa sokongan moral dari suami, penyusuan susu ibu sepenuhnya sukar untuk menemui kejayaan. Suami juga berperanan untuk menyokong/membantu isteri menyusukan anak di depan orang ramai (in public). Dalam kes sebegini, practice makes perfect. Mula-mula mungkin rasa agak kekok dan janggal tapi lama-kelamaan apabila tahap kemahiran dah meningkat perkara tersebut akan menjadi mudah. Penting untuk bagi susu ibu pada anak bila-bila masa dia nak. Jadi adalah penting untuk belajar menyusu di tempat awam. Suami boleh tolong cover pada permulaan sehingga isteri biasa. 

Memberi bantuan kewangan

Khususnya buat isteri yang ingin meneruskan kerjaya kerana kini terdapat keperluan untuk penyediaan peralatan menyusu (pam susu, beg penyejuk). Bab duit biasanya suami confirm akan garu kepala. Sebab itulah perancangan dari awal kehamilan penting agar tidak membebankan poket suami. Kalau si isteri sanggup untuk keluarkan duit sendiri untuk membeli peralatan penyusuan, Alhamdulillah (jangan lupa pula untuk ucapkan terima kasih pada si isteri ya). Dalam pada itu, sebenarnya, ramai yang tidak sedar bahawa kos untuk membeli susu formula jauhhh lebih tinggi daripada bayi yang menyusu badan secara esklusif. Dari segi kos hospital dan klinik juga banyak yang boleh dijimatkan kerana anak yang menyusu badan mempunyai antibodi yang lebih baik dan jarang sakit. Oleh itu, duit tu boleh bawak isteri dan anak-anak pergi melancongkan berbanding ulang alik ke klinik?

Yakinkan isteri bahawa anak hanya perlukan susu ibunya 

Setiap mamalia yg dicipta oleh Tuhan didatangkan dengan makanannya iaitu susu ibunya. Jadi kenapa anak manusia perlu diberi susu lembu? Suami perlu percaya dengan khasiat semulajadi yang dicipta Allah dalam susu ibu. Jangan terpengaruh dengan iklan komesial daripada media kerana tiada yg terbaik bagi anak melainkan susu ibunya. 

Begitulah kisahnya peranan suami menjayakan penyusuan susu ibu. Untuk menjadi suami yang baik yang sayangkan isteri dan anaknya wajiblah membuat pilihan di bawah ini:

ESP Cantikkan Kulit dan Milkbooster Terbaik!

Milk Booster untuk Ibu Bertenaga & Anak Sihat

10 Sebab Kenapa Anda Perlukan Set Penyusuan

Vitamin Untuk Ibu yang Bekerja

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Maznifaeza Md Mustaffa

♥ sms/whatsApp: 016-5199271

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini

Bagaimana Menjayakan Penyusuan Susu Ibu

Nak Berjaya kenalah usaha dan berdisiplin

Utk menjayakan penyusuan.. CHEKCLIST yg lengkap dlm menjayakan penyusuan adalah kombinasi

• Tubuh yang sihat
• Supply Vs Demand (kene kerap pam)
• Pemakanan yang menepati Piramid Makanan dan diet seorang ibu yg menyusukan anak. Doa yang tidak pernah putus pada Allah SWT
• Istiqamah iaitu konsisten.

Meriahkan? Syaratnya senang ikut panduan dan tips ini

Sekiranya anda mengambil mana-mana set vitamin ibu menyusu ini maka bersedialah untuk lebihkan kekerapan mengepam setiap 2-3 jam kerana tanpa kekerapan mengepam dan menyusukan maka tiada gunanya kita mengambil vitamin ibu menyusu ini.

1-2minggu awal mkn suplemen ni kene teruskan kerap pam.. pam setiap 2-3jam sekali. Air pastikan minum sehari minimum 2.5-3liter... Apa2 pun kene kerap pam.Awal2 pam ni takkan terus mencurah., ianya untuk merangsang sahaja...

Vitamin ibu menyusu hanya bertindak sebagai 'milk booster' dan menyokong keperluan zat & nutrisi ibu menyusu dan anak yang disusui kerana secara puratanya kebanyakkan kita tidak dapat mengambil keperluan makanan harian dengan secukupnya. Tanpa pengosongan payudara yang kerap, otak tidak dapat menerima signal untuk mengerahkan payudara menghasilkan lebih banyak susu ibu.

Sekiranya anda ingin menyusukan anak sekurang-kurangnya 2 tahun, anda perlu bersedia dengan konsep 'more demand, more supply' dalam memastikan ibu dapat meningkatkan  pengeluaran dan mengekalkan penyusuan sehingga anak berumur 2 tahun. Pastikan juga ibu-ibu minum tidak kurang air putih 3 liter sehari untuk penyerapan supplement yang berkesan oleh tubuh dan juga turut membantu dalam meningkatkan pengeluaran susu ibu.

So apalagi? Mahu berjaya kenalah ikut tips dan panduan ini! Selamat berjaya menjadi ibu yang menyusu! Susu ibu hak mutlak anak kita!

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan boleh hubungi saya di:

Maznifaeza Md Mustaffa

♥ sms/whatsApp: 016-5199271
♥ Emel : maznifaeza@gmail.com

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini