Tiada Lagi Gangguan Sakit Tumit Kaki, Kehidupan Kembali Ceria

Sakit tumit kaki yang melampau bukan sahaja boleh mengganggu emosi dan mental kita, malah boleh merencatkan rutin kehidupan harian kita.

Begitulah nasib yang dialami oleh Puan Rozila Ramli yang menderita sakit tumit kaki jika berdiri terlampau lama, berjalan bersiar-siar sehinggakan dirinya stress dan mudah murung kerana masalah ini.

Namun, masalah yang dihadapi kian pulih dan hilang setelah beliau mengamalkan supplement ini. 

Jom kita ikuti kisah beliau yang dipetik daripada segmen Supermom Shaklee Story ini. Jemput baca ya! 

Assalamualaikum.

Nama saya Rozila Ramli dan lebih di kenali sebagai Kak Yang. Berumur 34 tahun dan bekerja sebagai penjawat awam.

Harini Kak Yang nak kongsikan kesan pengambilan vitamin secara konsisten, telah memberikan hasil yang WOOOW pada Kak Yang.

Bagi semua orang mungkin biasa masalah ini. Tapi bagi Kak Yang, masalah ini mengganggu mental dan fizikal. Kak Yang STRESS. 😭

Masalahnya adalah SAKIT TUMIT & SUKAR BERAK.

Mungkin ade yang gelak, tapi masalah ni buat hidup Kak Yang huru-hara.

SAKIT TUMIT yang melampau sangat. Setiap pagi bila bangun tidur, kalau boleh taknak jejak kaki ke lantai. Sebabnya, seakan Kak Yang memijak duri. Sakit ya amattt. Punya la tekan-tekan dan ketuk tumit ni, supaya sakit hilang.

Kalau berdiri lama-lama atau berjalan lama pun akan sakit. Sampai Kak Yang terpaksa melupakan hobi, iaitu tawaf mall. 😩 Pernah jugak terpikir, mungkin salah kasut sebab kasut murah. Sampai Kak Yang pergi beli, bata comfort rm1++. Tapi sakit tetap ada. 😓

Satu keadaan yang Kak Yang alami, semasa tengah drive balik kampung. Tiba-tiba sakit menyucuk-nyucuk di tumit datang. Ya Allah…masa tu dah la di highway. Nak berhenti di rnr jauh lagi, Kak Yang just teruskan drive sambik menahan SAKIT MENYUCUK tu. Nak nangis rasanya.huhuhu

Tapi penderitaan Kak Yang itu tamat setelah Kak Yang bertemu OSTEMATRIX & OMEGA GUARD. Hasil konsisten selama 2 ke 3 bulan, tanpa sedar masalah Kak Yang ni hilangggg. Serius, memang Kak Yang tak sedar.

Dalam masa yang sama, masalah sukar berak Kak Yang jugak selesai. 😁

Dikalangan family memang dah tau masalah sukar berak ni. Sampai pernah di cop “KENSUK” hahaha. Masalah ini yang membuatkan badan KakYang penuh toksin dan membuatkan Kak Yang cepat letih, tidak bermaya dan kulit kusam.

Alhamdulillah, syukur kepada Allah. Berkat pengambilan 2 vitamin ni membuatkan Kak Yang bebas dengan 2 masalah besar ini.

Bagaimana mahu mendapatkan Ostematrix dan Omega Guard Shaklee ini?

Untuk info perinician produk, pertanyaan dan pembelian produk Shaklee,bolehlah hubungi SuperbVitamin  di  016-5199271 atau 019-2249556 

Atau boleh terus watsap KakMas dengan klik www.wasap.my/60165199271

6 Punca Kegatalan Ekzema Yang Ibu Bapa Wajib Tahu

Kasihan si comel!

Hati kita pasti runsing apabila anak yang kita sayangi tiba-tiba mengalamai kegatalan akibat ekzema. Lebih meruntun hati mendengar rengekan sambil tangannya tidak berhenti menggaru-garu kulit yang gatal. 

Ekzema bukan ruam biasa. Ruam bayi bersifat sementara manakala ekzema boleh kekal lama dalam kulit.

Ekzema boleh menjadi serius jika dibiarkan dan akan menyebabkan kulit menjadi kemerahan sehingga menjadi kudis. Ada juga yang bernanah. 

Ini menyebabkan anak yang mengalami ekzema menjadi libang libu bak kata orang Perak atau runsing sehingga menyebabkan aktiviti kelaziman seperti tidur terganggu.

Jadi sangat penting untuk ibu bapa mengetahui apakah punca berlaku ekzema ini. Jangan ambil mudah ya, nanti merana.

Ekzema ada 2 jenis iaitu ekzema Atopik dan Dermatitis.

Ekzema Atopik Terjadi daripada penyakit seperti asma dan demam alergik. Kesannya ialah kulit menjadi kering, gatal, merah dan merekah. Ada juga meleleh cecair seperti berdarah.

Jika ada sejarah keluarga mempunyai penyakit asma dan ekzema, kemungkinan besar anak kita boleh terkena kegatalan ekzema.

Ekzema Atopik lazimnya berlaku di tangan, muka, leher, siku dan belakang lutut.

Terdapat 6 punca kegatalan ekzema ini.

Alahan makanan

Alah kepada makanan tertentu seperti susu lembu, telur, kekacang, kacang soya, atau gandum. Ini adalah punca utama ekzema yang biasanya berlaku dari dalaman badan dan bukan luaran. Bukan sekadar penyakit kulit luaran.

Faktor persekitaran

Cuaca yang terlalu sejuk atau kering akan memberi keradangan kepada kulit. Ini menyebabkan kulit menjadi terlalu kering dan gatal, sekaligus menggalakkan radang ekzema. Hama, habuk, debunga, lipas, kotoran juga boleh menyebabkan kegatalan ekzema

Bahan pencuci

Sabun dan bahan pencuci seperti syampu, sabun mandian dan sabun pakaian juga boleh menjadi punca ekzema

Alah dengan bahan tertentu

Antara punca ekzema juga ialah alah dengan baha tertentu seperti fabrik bulu, logam, emas, sintetik dan lain-lain

Jangkitan kulit

Apabila menggaru kegatalan ekzema, kulit akan menjadi lebih radang dan merebak ke tempat lain

Perubahan hormon

Anak yang mengidap ekzema tidak boleh stress. Gangguan emosi dan tekanan menjadi puncanya kegatalan ekzema berlaku.

Berita baik ialah kebanyakan kanak-kanak yang menghidap ekzema akan beransur pulih menjelang umur belasan tahun. 

Langkah-langkah pengawalan ekzema

• Mengawal kitaran ekzema dengan melembapkan kulit
• Mengubati keradangan
• Mengelakkan penggunaan sabun atau bahan kimia yang boleh menyebabkan iritasi pada kulit.
• Mengelakkan makanan yang menyumbang kepada ekzema
• Menjaga kebersihan diri, tempat tinggal dan persekitaran.
• Kurang berada di luar rumah terutama mereka yang alergik terhadap debunga (pollen)

Mari kita baca

Cara merawat ekzema tanpa menggunakan steroid

♥Boleh hubungi saya untuk pembelian Shaklee 

♥ Maznifaeza Mustaffa ♥ sms/whatsApp:  016-5199271 atau 019-2249556 

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini

Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya.

Tips Sebelum Balik Kampung dan Cuti Panjang

Balik kampung! Hati girang!

Wah seronoknya nak balik kampung! Tak sabar nak jumpa orang tersayang. Suasana raya di kampung semakin menggamit diri. Segala persiapan balik kampung sudah pun hampir selesai. Lagu-lagu raya sudah pun di downoad ke dalam thumb drive untuk menambah kemeriahan hari raya sepanjang perjalanan pulang ke kampung. Tapi sudahkah kita double check apa yang penting sebelum kita balik kampung? Jom kita baca tips sebelum balik kampung dan cuti panjang ini. Semoga ia memberi manfaat untuk kita semua.

1. Tutup punca kuasa elektrik 

Perkara paling penting sebelum kita keluar rumah. Tolong periksa semua plug dan pastikan kita tutup dan cabut plug dari soketnya. Jika kita balik kampung untuk seminggu dan anda water heater/boiler kat umah, sila offkan dulu boiler tu. Takut nanti air di dalamnya kering dan 'meletup'. Jangan kita berputih mata dapat tahu rumah kita terbakar nanti.

2. Tutup kepala tong gas memasak

Bagi yang memasak guna gas silinder, ini merupakan langkah pencegahan kebakaran yang perlu dilakukan. Tutup kepala tong gas silinder. Jangan dibiarkan injap gas terbuka kerana risiko berlaku kebocoran gas adalah tinggi. Malang tidak berbau.

3. Kosongkan air kolah

Kalau rumah ada kolah kecik dalam bilik air, sebolehnya kosongkan dulu. Kalau ada penutup kolah, itu lagi bagus. Pastikan segala tempat yang ada takungan air di dalam rumah dan di luar rumah dibersihkan dan dikeringkan. Jangan jadikan diri kita usahawan penternak nyamuk aedes tak bertauliah pula. :)

4. Simpan segala barangan berharga di tempat yang selamat

Ni dekat nak raya ni, penyamun perompak pakat dok intai umah kita nak buat 'kenduri'. Tentu sekali kita tak mahu rumah kita jadi tempat 'kenduri' pencuri kan. Jadi, simpan barangan berharga di tempat yang selamat. Jangan dibiarkan di ruang tamu kerana kecuaian sebegini akan memudahkan 'projek' pencuri tersebut. 

5. Kunci semua pintu dan gril

Yang ni pasti kebanyakan kita tak akan gagal lakukan. Tapi, pintu bilik kunci tak? Memang lecehla kan nak kunci semua pintu bilik. Betul tak? Demi keselamatan takkan takleh buat kot? Mencegah lebih baik dari mengubati guys! Kuncilah semua pintu di rumah kita.

6. Buka lampu dalam rumah

Bunyi macam membazir letrik, tapi kaedah ini sangat membantu! Tambah kalau rumah ada pasang automatik light. Setkan time pukul berapa nak on dan off lampu. Pastikan time dekat nak maghrib tu lampu tu automatik akan on dengan sendirinya. Subuh esoknya ia akan padam kembali. Hati pun tak risau jika kita tinggalkan rumah kita lama.

7. Buang sampah

Jika nak rumah diserang ulat dan berbau busuk silalah jangan buang sampah. Baunya memang semerbak. Boleh pengsan! Jadi pastikan kita meninggalkan rumah kita dengan keadaan sampah kosong. Bukan rumah orang lain pun. Rumah kita jugak yang bersih nanti. Rumah kita ni kan syurga kita.

8. Telefon bimbit dan gajet

Dunia sekarang memang tanpa smartphone macam rasa hidup dalam gua. Rasa macam hidup ini tak berguna. Jadi memang patutlah ramai yang claim ini nyawa kedua. Pastikan kita jangan lupa bawak handphone. Charger pun penting jugak. Lagi bagus kalau ada powerbank, time travel ni memang powerbank sangat berguna! Kat kampung nanti takyah berebut soket ngan anak buah sedara mara.

9. Servis kereta

Pastikan kereta kita dalam keadaan tip top. Servis kereta untuk memudahkan perjalanan kita. Jangan sampai tersadai di tepi jalan kerana kehabisan air bateri, temperature naik, minyak itam kering dan sebagainya. Memang tension tau kalau kereta buat hal kat jalan! 

Last, but not least.....

10. Baju raya

Ini memang mustahak. Jenuh dok bershopping di jalan TAR, Plaza Alam Sentral bagai tapi terlupa bawak baju raya. Menangis tak berlagu dibuatnya. Pastikan baju raya kita, pasangan kita, anak-anak kita di bawa. Periksa dulu booth kereta tu banyak kali. Takut tertinggal beg pakaian di rumah plak.

11. Supplement dan vitamin

Musim perayaan ini macam-macam juadah lazat dihidangkan.Rumah sana ada menu special, rumah sini ada daging rendang, hujung kampung ada ketupat bagai... Pendek kata makanan di musim raya ni memang lazat dan sukar ditolak. Perut yang sebulan puasa ni macam terkejut tetiba dalam satu hari sumbat macam-macam makanan. Jadi kenalah bawa vitamin ini untuk jaga kesihatan kita sentiasa sihat. Amalkan vitamin perayaan ini:

Omega guard - Mengawal dan menghapuskan kolestrol jahat dalam darah kita

Phytocol - Bertindak menghalang kolestrol jahat memasuki dalam darah kita. Ambil sebiji sebelum menjamah makanan. Insyallah kolestrol tak dapat meresap masuk dan kita pun bolehlah melantak makanan tanpa takut kepada kolestrol.

Nutriferon - Untuk kuatkan sistem imunisasi badan kita. Tak seronok tetiba kita demam pula masa raya kan.... 

Vitamin C - Antioksida. Juga untuk kuatkan antibodi dalam badan kita. Selesema ke resdung di pagi raya confirm hilang di pagi raya.

Pertanyaan, konsultasi dan order vitamin boleh hubungi saya di:

♥ Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016-5199271 atau 0192249556

♥Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini. Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya

Akhir sekali, saya nak ucapkan selamat hari raya aidilfitri kepada pembaca setia blog saya khususnya dan semua umat muslim amnya. Maafkan segala salah silap saya selama mana saya berblog dan bershaklee dgn uols. Saya sayang uols! 

Ramai Merungut Kenapa Lelaki Perut Buncit Selepas Kahwin

Adakah buncit itu menawan?

Ramai yang bertanya kenapa lelaki perut buncit selepas kahwin. Selalu juga dengar orang cakap macam ni, “Sekarang ni kurus. Dah kahwin nanti mesti gemuk.” Walaupun istilah gemuk dan buncit itu tak sama, tapi dalam konteks ini ianya membawa maksud yang serupa, iaitu perut naik.

Kalau jenis gemuk  sebelum kahwin macam tak pelik sangat. Yang jadi pelik bila sebelum kahwin kurus kering dah kahwin badan naik berpuluh kilo. Kadang-kadang badan ok, tak naik sangat pon, tapi perut dah 2 tahun mengandung pon tak beranak lagi. Huhuhu. Ini yang menjadi misteri nusantara ni kenapa perut boleh buncit selepas kahwin. Mari kita baca perincian di bawah.

• Mana tak buncit, makan-minum semua tersedia bila dah kahwin, nak pergi bersenam pon agak malas sebab bini dah ada kat rumah bersenam dengan bini lagi best.
• Dah kahwin, tak payah lah nak fikir pasal ‘market’. Cukuplah ada bini sorang.
• Isteri suka masak dan suka cuba resipi baru, suami akan jadi bahan uji kaji dan juri professional.
• Dah memang keturunan perut buncit, nak buat macam mana. Terima saja la…

Tapi hakikatnya ada fakta yang perlu kita tahu:

• Lelaki yang dah kahwin ni senang buncit disebabkan faktor kelamin sebenarnya. Kebuncitan lelaki ini berlaku apabila cecair daripada isteri yang mengalir masuk melalui alat sulit lelaki semasa hubungan kelamin akan membuatkan perubahan hormon yang membuatkan perut senang buncit.
• Bila ade sexual intercourse, orgasm dan sebagainya kelenjar pituari kat otak akan merembes hormon yang menggalakkan pembesaran sel.
• Lepas kahwin, selalu ada sexual activities. Kadar testosteron menurun masa air mani keluar akan menyebabkan kadar metabolisme menurun. Sebab tu perut senang buncit sebab badan susah nak bakar lemak/kalori.
• Hormon estrogen (pengumpul lemak) yang tinggi dalam badan yang merosakkan hormon testosteron. Kurang hormon testosteron, muscle produced akan berkurang.

Perempuan pun sama jugak, tapi perempuan lepas kahwin bertambah berat badan secara overall sebab terkena ‘buatan orang’. Fakta telah mengatakan perempuan bertambah berat badan kerana khasiat air mani si suami itu sendiri. Antara khasiatnya:

• Kepada wanita yang sudah berkahwin, dikatakan akan mempunyai kulit yang lebih lembut hasil daripada pancutan sperma suami yang mengandungi banyak protein yang berkhasiat.
• Protein yang banyak akan meransang pertumbuhan sel dalam badan & menurunkan metabolisme.
• Air mani yang dipancut ke dalam rahim isteri bukan sekadar boleh mendatangkan zuriat, ia juga akan bersatu dengan darah dan segala kebaikan air mani suami akan diserap ke dalam tubuh isteri.
• Rambut isteri semakin hitam dan berkilat.
• Mengurangkan jerawat.
• Campuran sperma dalam tubuh isteri akan menghasilkan berjuta-juta hormon yang membuatkan wanita lebih ceria dan gembira.

Bukanlah kena melawan fitrah kehidupan berumah tangga, tapi bila tengok pada punca banyak datang dari faktor hormon. Jadi, cara untuk atasi dan kurangkan perut buncit atau gemuk selepas berkahwin kita kena ‘kacau’ balik hormon kita. Paling utama, kurangkan hormon estrogen melalui pemakanan ataupun ambil anti-estrogen. Senaman dan gaya hidup sihat perlu diamalkan kerana boleh menstimulasikan kelenjar hormon kita agar bekerja secara optimum.

Lagi satu cara ialah kita kena tingkatkan kadar metabolisme badan kita. Tambahan pula umur semakin meningkat kadar metabolisme akan menurun. Bagi mengekalkan atau meningkatkan kadar metabolisme sentiasa tinggi saya cadangkan kita mengamalkan Cinch Energy Tea Shaklee. Boleh baca perinciannya dengan klik Kebaikan dan Keisitimewaan Cinch Energy Tea Shaklee.

Secara ringkasnya CInch Energy Tea ini dapat:

• Mengandungi antioksidan EGCG yang meningkatkan kadar metabolisme dan pembakaran lemak
• Mengurangkan selera makan
• Membantutkan pembinaan sel lemak
• Memberi kesegaran dan bertenaga terutama ketika memandu 

Jangan putus asa untuk kurus dan hilangkan perut buncit. Jempu baca dan klik Tips Untuk Kurus. Anda juga boleh dapatkan Set Slimming  Shaklee untuk membantu mengurangkan berat badan dengan lebih sihat dan berkesan.

Betulkah orang cakap buncit itu seksi? Rasa macam tak jer. Buncit ini merugikan. Susah cari saiz baju seluar dan paling tak best nampak tua sebelum usia. Jadi kepada lelaki dan encik suami yang buncit jomlah berubah untuk hilangkan perut buncit dan amalkan kehidupan yang sihat. Apa tunggu lagi dan jangan bertangguh! Belilah Cinch Energy Tea dan Set Slimming Shaklee dengan saya sekarang!

Boleh hubungi saya untuk pembelian Shaklee atau daftar jadi ahli Shaklee di:

♥ Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016 - 5199271

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini. Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya.

Bahaya Penyakit Darah Tinggi Kerana Ia Boleh Membawa Maut

Salah satu sebab mengapa penyakit darah tinggi diabaikan ialah kerana ia langsung tidak menunjukkan sebarang gejala menakutkan yang dapat dilihat dengan mata kasar. Pada masa yang sama, ia juga mengambil masa bertahun-tahun untuk meninggalkan kesan kepada penghidapnya.

Justeru, tidak hairanlah jika kita kurang berminat untuk mempedulikan bacaan tekanan darah setiap kali menjalani pemeriksaan doktor. Malah, rata-rata juga beranggapan bahawa darah tinggi atau dalam istilah perubatannya, hipertensi ini bukanlah satu ancaman kepada kesihatan.

Tanggapan dan penilaian sebegini menyebabkan kita melakukan satu kesilapan yang cukup besar. Hipertensi, yang diklasifikasikan sebagai penyakit senyap inilah sebenarnya penyumbang utama kepada banyak penyakit yang serius. Ini termasuklah penyakit jantung, angin ahmar (strok) dan kegagalan buah pinggang berfungsi.

Secara tidak langsung, ia juga mempunyai impak yang besar pada ekonomi kerana kos penjagaan pesakit meningkat dan kehilangan produktiviti akibat pesakit tidak dapat bekerja,'' demikian menurut Ketua Jabatan Nefrologi, Jabatan Perubatan, Hospital Kuala Lumpur (HKL), Datuk Dr. Zaki Murad.

Kurangnya kesedaran dan minat orang ramai untuk mengambil tahu berhubung hipertensi ini menyebabkan kadar peratusannya cukup membimbangkan. Di negara ini sahaja, tinjauan Mobiditi dan Kesihatan Kebangsaan pada 1996 mendapati, 30 peratus penduduk yang berusia 30 tahun ke atas menghidap hipertensi.

Darah TInggi atau Hipertensi

Hipertensi merupakan satu keadaan di mana bacaan tekanan darah melebihi 140/90 meningkat secara berterusan. Seseorang itu diklasifikasikan sebagai penghidap hipertensi setelah ujian ulangan dilakukan beberapa kali. Bagaimanapun, seseorang tidak dikategorikan sebagai penghidap hipertensi jika bacaan tekanan darah yang melebihi paras biasa hanya sekali.

Hipertensi berlaku apabila arteri-arteri atau dinding cabang pembuluh darah halus menjadi keras dan menyukarkan darah melaluinya. Kesannya, tekanan darah meningkat dan menyebabkan jantung terpaksa bekerja lebih kuat. Sekiranya bacaan tekanan darah kekal pada kadar 140/90 atau lebih, ini bermakna anda menghidap hipertensi.

Setiap hari jantung akan berdenyut lebih daripada 100,000 kali. Darah akan dipam dari jantung ke seluruh pembuluh darah setiap kali jantung berdenyut. Di antara degupan jantung, tekanan dalam dalam pembuluh akan menurun. Bacaan tekanan darah direkodkan dalam dua nombor, contohnya 120/80.

Nombor yang pertama, 120, adalah tekanan darah pada dinding pembuluh darah apabila proses degupan jantung berlaku. Ia juga dikenali sebagai sistolik. Manakala, nombor kedua, 80, merupakan tekanan pada pembuluh darah ketika jantung berehat antara degupan jantung. Ia dikenali sebagai diastolik.

Hipertensi Tidak Memilih Jantina di Kalangan Penghidapnya.

Secara purata, dianggarkan satu pertiga penduduk di seluruh dunia menghidap hipertensi. Kajian di Amerika Syarikat (AS), mendapati kekerapan menghidap hipertensi lebih tinggi di kalangan penduduk negara itu, terutama mereka yang berketurunan Afrika dan Caribbean. Menurut Dr. Zaki, sebagai langkah mencegah dan menangani hipertensi lebih berkesan, garis panduan rawatan hipertensi diperkenalkan khusus untuk pengamal perubatan.

Garis panduan praktik klinikal (CGPs) edisi ke-2 ini adalah hasil usaha panel Garis Panduan Rawatan Hipertensi Malaysia, Kementerian Kesihatan, Akademi Perubatan Malaysia dan Persatuan Hipertensi Malaysia.

Garis panduan ini diterbitkan untuk menyelaraskan amalan pengamal perubatan di seluruh negara apabila merawat pesakit hipertensi,' katanya ketika ditemui, baru-baru ini. Pada masa yang sama, orang ramai dinasihatkan mengambil peluang menjalani pemeriksaan tekanan darah setiap kali berjumpa doktor.

Menurut Dr. Zaki, oleh kerana hipertensi adalah pembunuh senyap, pesakit dinasihatkan supaya mematuhi jadual ubat-ubatan yang ditetapkan. Kegagalan pesakit mematuhi jadual rawatan ubat-ubatan yang ditetapkan menyebabkan masalah ini sukar dikawal. Malah, risiko menghidap penyakit kronik seperti serangan jantung, angin ahmar dan kegagalan buah pinggang berfungsi juga tinggi,'' katanya. Beliau tidak menafikan, ubat-ubatan antihipertensi yang perlu diambil seumur hidup ini mempunyai kesan sampingan tersendiri.

Namun, katanya orang ramai tidak perlu bimbang dengan generasi baru ubat-ubatan antihipertensi kerana sebahagian besarnya mempunyai kesan sampingan yang terlalu sedikit. Menangani hipertensi tanpa ubat-ubatan (non pharmacological management) melalui perubahan gaya hidup juga memainkan peranan penting dalam menangani hipertensi. Ini termasuklah:

• Mengawal berat badan
• Mengurangkan pengambilan garam
• Tidak mengambil minuman keras
• Melakukan senaman secara kerap
• Pemakanan sihat
• Berhenti dari merokok.

Jenis Hipertensi

Hipertensi essential (HE)

Ia diwarisi secara keturunan dan faktor persekitaran. Dianggarkan 90 peratus mereka yang menghidap hipertensi terdiri daripada jenis ini. HE ini tidak boleh dicegah, tetapi kesannya dicegah.

Seseorang lebih cenderung mendapat hipertensi ini sekiranya mereka mengambil makanan yang mengandungi garam yang tinggi. Tekanan juga, dikenal pasti sebagai faktor penyumbang hipertensi jenis ini.

Hipertensi sekunder

Ia disebabkan oleh penyakit-penyakit hormon, jantung, ubat-ubatan, kegagalan buah pinggang dan sebagainya.

Gejala

Hipertensi tidak menunjukkan sebarang gejala kepada penghidapnya. Bagaimanapun, jika hipertensi terbabit agak serius, individu terbabit biasanya mengalami sakit kepala.

Apakah Yang Meningkatkan Tekanan Darah?

Tekanan darah meningkat sekiranya ada tindak balas pada aktiviti lasak seperti senaman dan terkejut. Keadaan seperti ini menyebabkan aliran darah yang membawa oksigen bertambah dan tekanan darah meningkat.

Dalam keadaan sejuk secara tiba-tiba, kapilari darah bawah kulit akan mengecut untuk menyimpan haba tubuh. Keadaan ini juga, meningkatkan tekanan darah. Kesemua tindak balas ini dikawal oleh sistem saraf pusat.

Peningkatan dan penurunan tekanan darah bergantung pada perubahan aktiviti. Ia juga cenderung untuk meningkat seiring dengan peningkatan usia. 

Sekiranya, bacaan tekanan darah meningkat setelah beberapa kali ujian dilakukan, ia dikenali sebagai hipertensi. Bagaimanapun, jika bacaan ini menurun pada tahap tertentu, ia dikenali sebagai hipotensi.

Klasifikasi ini berdasarkan bacaan purata yang diambil dua kali atau lebih setiap kali berjumpa doktor, selepas lawatan imbasan peringkat permulaan.

Apabila tekanan darah sistolik dan diastolik termasuk dalam pelbagai kategori, kategori tertinggi akan dipilih untuk mengklasifikasikan tekanan darah individu terbabit.

Sumber Maklumat: Utusan Malaysia

Ok, sekarang saya nak share produk shaklee yang sesuai diambil bagi pesakit darah tinggi:

Garlic Compex

• membantu mengekalkan tekanan darah yang normal dan paras kolestrol
• menggalakkan kesihatan kardiovaskular
• menurunkan kolestrol LDL, trigliserida dan kelikatan darah
• Perincian lanjut boleh klik Kebaikan Garlic Complex Shaklee

Omega Guard

• Omega 3 telah diuji dan dibuktikan untuk mengurangkan hipertensi (tekanan darah tinggi). Menurut kajian terbaru dari  American Heart Association Journal telah menguji 5000 orang. Mereka mengenalpasti sejarah kesihatan dan mengukur tekanan darah pada awal kajian. Ia menunjukkan kebaikan Omega 3 merendahkan tekanan darah berbanding orang yang tidak mengambilnya.
• Bertindak melancarkan saluran darah, membuang kolestrol . Kolestrol yang tidak terkawal menjadi bapa kepada penyakit darah tinggi, kencing manis dan sebagainya.
• Perincian lanjut boleh klik Kebaikan dan Keistimewaan Omega Guard Shaklee

Saya tahu uols tak perlukan produk ini jika belum mengalami stroke, sakit jantung, kegagalan buah pinggang dan sebagainya. Kenapa perlu jatuh sakit baru nak mengubati. Bukankah mencegah itu lebih baik daripada mengubati. Hargailah kesihatan kita. Jangan abaikan kesihatan kita. Sebolehnya biarlah kita dapat melihat anak-anak kita membesar dan berjaya dalam hidup sebelum kita dijemput ilahi.

Jika uols sedar penyakit darah tinggi ini merbahaya silalah dapatkan supplement yang boleh mengawal hipertensi ini dengan cepat dan mudah. Hanya klik gambar di bawah ini

ATAU

Boleh hubungi saya untuk pembelian Shaklee atau daftar jadi ahli Shaklee di:

♥ Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016 - 5199271

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini. Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya.