Kesilapan Ramai Wanita Dalam Menangani Senggugut atau PMS Boleh Membawa Maut

Sakit Sahaja mesti telan ponstan!

Kesakitan senggugut boleh dihilangkan dengan mudah hanya dengan mengamalkan makan ubat seperti panadol, ponstan, aspirin, tramadol, ibuprofen dan sebagainya. Sebenarnya ubat-ubat ini untuk menahan sakit sahaja dan tidak mampu untuk menyembuhkan senggugut. Nak tak nak kita kena akui kesilapan ramai wanita dalam menangani masalah senggugut atau PMS ini ialah hanya melegakan senggugut buat sementara waktu tanpa berusaha untuk menyembuhkan senggugut. 

Sengugut kerap dialami wanita ketika kedatangan haid. Peringkat ringan sengugut biasanya akan mendatangkan gejala seperti sakit perut yang tidak melampau dan kitar haid yang tidak menentu. Sengugut yang dialami pada zaman remaja atau sebelum berkahwin kadangkala boleh hilang selepas berkahwin. Namun sesetengah kes, ia berpotensi menjadi lebih serius. 

Bagi senggugut atau 'period pain' yang kronik, akan meyebabkan wanita mengalami kesakitan yang kuat pada bahagian perut, keletihan melampau, sakit belakang, muntah-muntah dan cirit birit. Sengugut yang sudah tahap kronik dan dibiarkan berlarutan boleh mendatangkan masalah lain seperti kemandulan.  

Apakah yang menyebabkan sengugut berlaku? Pengeluaran sejenis bahan, iaitu prostoglandin secara berlebihan akan menyebabkan kesakitan yang dirasai ketika senggugut. Otot rahim akan mengecut (contraction) dengan lebih cepat. Ini akan menyebabkan wanita yang mengidap senggugut akan sakit dan tidak selesa berjam-jam lamanya.

Tanda-tanda senggugut menyerang 

• Kedatangan haid tidak teratur dan jumlah pusingan hari juga tidak tetap. Adakalanya panjang dan adakalanya pendek. Lebih teruk lagi jika  ia datang sehingga dua kali dalam sebulan.
• Sakit tidak menentu apabila tiba masanya kedatangan haid.
• Terdapatnya gumpalan di dalam darah yang keluar sebagai darah haid.
• Mengalami kesakitan yang teramat dalam tempoh 24 jam pertama.
• Kesakitan selalunya berlaku sebelum atau ketika kedatangan haid.

Kadangkala senggugut disertai dengan beberapa gejala:

• Sakit kepala
• Rasa loya
• Muntah-muntah
• Masalah penghadaman seperti cirit-birit atau sembelit.
• Mudah pitam atau pengsan.
• Simptom pra-haid seperti pembengkakan di bahagian abdomen yang boleh melanjutkan tempoh haid.
• Kesakitan yang dialami hanya akan berkurangan selepas dua atau tiga hari.

Kesilapan ramai wanita dalam menangani senggugut tau PMS

Bukan sedikit, tapi ramai rupa-rupanya wanita yang mengambil langkah yang sama. Hampir semua wanita yang mengalami PMS atau senggugut akan ambil ubat sebagai penahan sakit.

Tidak boleh salahkan pengidap senggugut. Sebenarnya mereka ambil ubat penahan sakit kerana mereka tidak tahu ada pilihan yang lebih baik.  Sedangkan mereka tak sedar apa yang mereka lakukan itu seolah olah sedang 'menjahanamkan' buah pinggang mereka secara perlahan-lahan.

Sejujurnya, kita boleh ambil pain killer ini jika keadaan sudah tidak berdaya dikawal. Kalau sebulan takpa lagi. Ada wanita senggugut terpaksa 'bercinta' dengan ponstan bertahun-tahun lamanya. Setiap bulan ketika haid datang mesti ambil ponstan untuk tahan kesakitan senggugut. 

Cuba bayangkan berapa banyak yang kita 'terpaksa' makan dan cuba bayangkan kesan jangka panjang terhadap buah pinggang nanti. Jika satu hari nanti kita dah sakit buah pinggang, baru nak menyesal? Sudah terlambat. Sesal dulu pendapatan sesal kemudian tiada gunanya.

Hilangkan Senggugut Secara Semulajadi

Setiap penyakit ada penawarnya. Kini mimpi ngeri setiap bulan wanita senggugut pasti tidak menjelma lagi jika mengamalkan GLA Complex. Insyallah, cara ini lebih selamat kerana ia tidak menggunakan sebarang bahan kimia tetapi ia dicipta hanya menggunakan bahan semula jadi. Jemput baca kebaikan GLA Complex 

Secara ringkasnya GLA ini memberikan rasa kelegaan semasa kitaran haid bulanan. Ia melegakan kesakitan akibat senggugut, mengurangkan sakit kepala dan membantu kitaran haid agar tidak 'berterabur'.

Untuk langkah pencegahan senggugut jangka panjang dan sekaligus menghapuskan masalah senggugut ini setiap bulan, saya mencadangkan kepada pengidap senggugut untuk mengamalkan supplement senggugut shaklee ini.

B - Complex

• Pengambilan B-Complex dapat melegakan stress/ ketegangan ketika haid, mengurangkan rasa sakit dan mengawal emosi.
• Vitamin B Penting untuk Kesihatan yang baik.
• Adakah anda mendapat vitamin B yang mencukupi? Tekanan harian, tabiat pemakanan yang tidak sihat dan sesetengah bahan ubatan boleh meningkatkan risiko kekurangan bekalan vitamin B anda. Justeru itu, vitamin B merupakan keperluan asas dalam diet sihat kita.

Ostematrix 

• Melegakan kekejangan, sakit belakang dan gementar
• Kalsium yang Diperkaya dgn Vitamin D - yang mana ia merangsang penyerapan kalsium dengan lebih efisyen.
• Magnesium - Membantu mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang
• Boron - membantu dalam metabolisme tulang
• Zink,mangan, dan tembaga - bg mengaktifkan enzim yg membantu dalam pembinaan kepadatan tulang.

GLA Complex

• Menggalakkan rasa kelegaan semasa kitaran haid bulanan. Biasanya, asid gamma linolenik digunakan secara tradisional bagi melegakan kesakitan semasa datang haid, sakit kepala, mengatur kitaran haid dan melegakan tanda-tanda putusnya haid.

Apa lagi tunggu tu? Wanita yang senggugut cepatlah bertindak. Inilah masanya untuk anda hapuskan mimpi ngeri setiap bulan. Takkan nak tahan sakit setiap bulan? Nak guling-guling atas tilam setiap bulan? Nak mc setiap bulan? Jom amalkan Set Senggugut Shaklee sekarang! Kebahagiaan pasti muncul untuk anda. Pasti!

Pertanyaan, konsultasi dan order vitamin boleh hubungi saya di:

♥ Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016-5199271 atau 0192249556

♥Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini. Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya

Tips Untuk Elakkan Cyst Daripada Berulang.

Jangan biarkan cyst mengganggu hidup kita!

Oh lama saya tak updet blog kesayangan saya ini. Kepada follower blog ini saya mohon jutaan kemaafan kerana membiarkan uols tertunggu-tunggu. Saya sekarang ni sedang gigih marathon puasa selama sebulan. Almaklumlah bersalin 4 hari sebelum Ramadhan tahun lepas. Kenalah ganti puasa. Hari ni 4 Sya'ban saya baru dapat selesaikan 18 hari. Adoooi banyak hari lagi ni!

Tetapi bisnes Shaklee tetap  beroperasi seperti biasa. Walaupun sibuk berpuasa disamping membelai anak bongsu saya Iman Izziqry yang sudah pun mencecah umur 11 bulan, saya masih melayan smartphone saya yang sentiasa berbunyi tak mengira waktu. Tanpa uols siapalah saya. Betul tak?

Sejak akhir-akhir ini saya sering mendapat pertanyaan mengenai cyst. Ramai yang bertanya apa tips untuk elakkan cyst daripada berulang. Penyakit ini memang antara penyakit yang popular di kalangan wanita. Perasaan fobia dan trauma itu sentiasa menjadi igauan ngeri kepada mereka yang telah sembuh daripada cyst. Persoalannya di sini, bolehkah cyst ini berulang sekali lagi?

Ramai yang beranggapan selepas cyst yang kecut atau dibuang pasti dirinya akan terhindar dari penyakit ini selama-lamanya. Tidak! Ada yang kembali mengidap cyst selepas 4 tahun membuang cyst melalui pembedahan. Ada juga terpaksa menjalani pembedahan membuang cyst berkali-kali. Sebenarnya tiada jaminan cyst yang dibuang tidak akan wujud semula.

Cyst yang terbentuk boleh dibuang dengan melakukan pembedahan tanpa mencederakan ovari. Teknik ini dinamakan cystectomy, yang bermakna mengeluarkan cyst sahaja daripada ovari dan ovari dikekalkan untuk kesuburan wanita.

Namun begitu, cyst yang baru boleh muncul lagi walaupun yang lama telah dibuang. Ianya boleh tumbuh di tempat yang sama ataupun di ovari sebelah satu lagi walaupun pembedahan cystectomy telah dilakukan.

Apa yang saya belajar tentang cyst ni ialah ianya adalah salah satu ketumbuhan abnormal sel dalam badan yang disebabkan oleh faktor radikal bebas. Ia boleh tumbuh semula jika radikal bebas tidak dikawal baik oleh antioksidan. 

Apa itu radikal bebas?

Radikal bebas adalah molekul yang kekurangan satu elektron, dan membuat molekul tersebut menjadi tidak stabil dan selalu berusaha mengambil elektron dari molekul atau sel lain. Radikal bebas dapat dihasilkan dari hasil metabolisme tubuh dan faktor luaran seperti asap rokok, hasil penyinaran ultra ungu, zat kimia dalam makanan dan bahan pencemar lain. Penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas bersifat kronis, iaitu diperlukan masa waktu bertahun-tahun untuk penyakit tersebut menjadi nyata. Contoh penyakit yang sering dihubungkan dengan radikal bebas adalah serangan jantung dan barah. 

Jom baca pengalaman saudara kita ini

Saya setuju 100%. Penggunaan bahan kimia dalam produk seharian kita seperti bahan pencuci, bahan kecantikan, dalam pemakanan sememangnya punca utama cyst. Sebab tu kita kena amalkan pemakanan yang betul dan sihat, gaya hidup yang sihat dan jadikan suppleman sebagai vitamin untuk kesihatan dalaman, cuci apa yang patut, buang apa yang tak perlu dan biarkan tubuh hasilkan sel-sel baru yang lebih sihat.

Untuk mengelakkan cyst daripada berulang, saya selalu cadangkan kepada customer saya untuk amalkan set vitamin ini.

Vitamin ACE

Vitamin Ace terdiri dari Carotomax (Vitamin A), Vitamin C dan Vitamin E. Ketiga-tiga vitamin ini merupakan rangkaian anti-oksidan yang penting untuk membunuh hormon xenoestrogen. Vitamin ACE juga dapat menyingkirkan radikal bebas yang terdapat dalam badan kita sekaligus  mengelakkan cyst daripada berulang lagi

Memang ada kes dah makan GLA dan alhamdulillah cyst mengecut. Tapi kemudian cyst membesar semula. Faktor ini disebabkan oleh root cause tidak diselesaikan, iaitu xenoestrogen tidak dihapuskan sepenuhnya oleh Vitamin ACE.

Jom kita bersuai kenal dengan lebih terperinci lagi. Sila klik Kebaikan Vitamin ACE

Kalau nak cuba GLA Complex sahaja boleh ke?

Boleh kalau nak cuba GLA saja, cuma adalah lebih digalakkan untuk menggabungkan GLA bersama Vitamin ACE kerana GLA hanya membetulkan ketidakseimbangan hormon manakala ACE menghapuskan hormon xenoestrogen. Estrogen dan progesteron akan diseimbangkan supaya tiada yang lebih dari yang lain. Untuk mereka yang mempunyai cyst adalah dicadangkan untuk amalkan GLA Complex ini kerana ia dapat mengecutkan cyst.

Apapun pengidap cyst perlu dapatkan rawatan dan nasihat doktor terlebih dahulu kerana dikhuatiri jika cyst terlalu besar, kemungkinan pembedahan  membuang cyst perlu dilakukan segera.

Jadi saya nak ingatkan uols semua, sesiapa pun boleh terkena cyst jika tidak ambil berat gaya hidup, amalan pemakanan, kekurangan nutrisi dan sebagainya. Kepada yang trauma dan takut cyst ini berulang sekali lagi silalah amalkan set vitamin ACE ini. Jangan biarkan diri kita diselubungi duka lagi. Kita berikhtiar untuk jaga kesihatan kita pada tahap yang terbaik! Insyallah.

♥Boleh hubungi saya untuk pembelian Shaklee 

♥ Maznifaeza Mustaffa ♥ sms/whatsApp:  016 - 5199271 

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini

Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya.

10 Perkara Yang Isteri Kena Tahu Apa Yang Suami Mahu

Bacaan untuk 18 SX sahaja

Sekiranya ditanya kepada semua suami, apa perkara yang mereka nak isteri mereka tahu tetapi sangat susah untuk diluahkan, pasti bermacam-macam perkara yang akan dibualkan.

Walaupun seorang lelaki biasanya suka berterus terang ( direct to the point ), tetapi masih ada beberapa perkara yang suami kita atau kaum lelaki susah untuk meluahkannya, tetapi sangat mahu isterinya tahu perkara tersebut. Jadi isteri kenalah tahu apa yang suami mahu.

1. "Tolong jangan anggap abang tahu apa yang sayang sedang fikirkan,sebab abang memang tak tahu"

Kebanyakan wanita gemar membuat pasangan berteka teki.Wanita suka menyembunyikan perasaan dan samada sedih , gembira,merajuk dan sebagainya,dengan harapan suami atau pasangan tahu apa yang sedang difikirkan.Contoh bila disoal "ada masalah ke?"Jawapan : "tak ada apa-apa lah", tetapi sebenarnya "ada".

2. "Kadang-kadang abang nak sayang yang "mulakan" aksi kita di dalam bilik tidur,selalu abang yang mula dulu!".

Biasanya dalam hubungan suami intim suami isteri, suami yang dulu akan memulakan langlah pertama untuk aksi pada malam tersebut.Jarang sekali isteri yang memulakannya. Sebenarnya ramai suami yang menunggu-nunggu isteri mereka bertindak dulu.

3."Buatkan suprise untuk abang dengan bersembunyi di belakang pintu bilik dan tariklah abang ke dalam bilik. Abang suka isteri yang nakal"

Tunjukkan 'kenakalan" kepada suami. Pasti suami suka

4."Abang suka cara abang berpakaian. Jangan cuba tukar imej abang"

Kebanyakan lelaki tidak suka sekiranya dipersoalkan cara dia berpakaian. Biarkan dia menentukan imej nya asalkan tidak menyalahi adat dan hukum agama.

5."Kalau kita berjalan bersama,abang suka sayang kepit tangan abang rapat-rapat"

Lelaki sangat berbangga kalau ada isterinya mengepit tangannya ketika berjalan-jalan.Dalam hati suami akan berkata"tengoklah wahai orang ramai,ni lah isteri aku,tengok dia sangat sayangkan aku".

6."Bila abang kata "sayang pilihlah", bermakna memang sebenar-benarnya abang nak sayang yang pilih.Jangan tanya balik kepada abang "nak yang mana ye?".

Suami biasanya tak berapa cerewet dalam memilih sesuatu untuk di beli berbanding isteri. Pada kebiasaannya suami agak malas untuk membuat pilihan.Sekiranya isteri mendesak untuk suami memilih, biasanya dia akan memilih dengan sambil lewa, asalkan kita berdua beredar dari tempat tersebut.

7. "kalau nak tidur, abang suka kalau sayang baring dan letakkan kepala sayang atas dada abang sambil tangan pun letak di dada abang"

Tunjukkan sifat kemanjaan kita sebagai isteri dengan cara diatas. Suami kita akan berasa dia adalah seorang yang dihargai.

8. "Kalau sayang nak mintak tolong abang buat kerja, terus je mintak tolong,tak perlu berkias-kias"

Suami lebih suka kalau isteri mintak tolong dengan berkata"bang, mintak tolong basuhkan bilik air!" berbanding "bang, nanti mak ayah nak datang, bilik air dahla tak bersih,  saya banyak kerja nak buat, tak sempat nak basuh, abang tolonglaa basuhkan!!" 

9."Sayang tak perlu tanya abang berkali-kali","abang sayang saya tak?"sebab bila abang dah jawab sayang , memang abang maksudkannya"

Selalu isteri bertanya soalan yang sama kepada suami, "abang sayang saya tak?" suami jawab "sayangggg",kemudian tanya lagi"betul ni sayang?"suami jawab lagi " betul ,abang sayang" kemudian tanya lagi"betul ? aahh, tipulah!".suami nak jawab apa lagi?

10. "Abang tahu abang buat salah,tapi tolonglah jangan membebel tantang kesalahan abang."

Boleh dikatakan semua lelaki tak suka dibebel, walaupun ada sesetengahnya senyap membisu bila kena bebel dengan isteri. Lelaki biasanya dapat menerima teguran yang sederhana dan berlapik,dan masih dapat menerima teguran dalam bentuk bebelan tetapi janganlah menggunakan kata-kata kesat yang menjatuhkan maruahnya.

Jom kita tonton video pendek ini, kisah suami yang kebingungan. Dapatkah si isteri menyelesaikan masalahnya? Menarik untuk ditonton

Haid Tidak Teratur Buat Dia Emo Sokmo, Suami Pun Bingung from iReach HD on Vimeo.

Boleh hubungi saya untuk pembelian Shaklee atau daftar jadi ahli Shaklee di:

♥ Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  019-2249556 atau 016-5199271

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini. Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya.

Kenapa Rahim Bengkak?

Sayangilah rahim kita!

Salam ceria semua! Salam sayang untuk para pencinta blog Superb Vitamin. Jangan murung-murung. Be positive dear! Barulah kita enjoy dalam menjalani kehidupan di zaman yang pancaroba ini. Betul tak? Semoga segala urusan kita hari ini dipermudahkan oleh Allah. Insyalllah.

Hari ini saya nak berkongsi kisah yang agak serius. Bukanlah kisah pun tapi lebih kepada ilmu terutamanya kepada wanita. Kenapa rahim bengkak? Apa punca rahim bengkak? Kalau tak tahu jom kita baca penerangan Doktor Malinda di bawah. Ilmu Allah itu luas. Semoga kita bermanfaat.

Jemput baca ilmu bermanfaat yang saya ambil dari page facebook Dr Malinda.

Kenapa Rahim Bengkak?

Ramai pula yang inbox saya tentang isu ini. So, better saya buat sedikit 'press conference'. hihi.. Untuk kita semua lebih jelas.

Ok.

Basically,

Rahim = Uterus (terdiri dari pangkal rahim, badan rahim dan saluran fallopian)

Kilang telur = Ovari.

Ramai pesakit saya tak pasti samada uterus atau ovari yang sebenarnya membesar, so mereka akan just kata 'rahim'.

So, jika anda berhadapan dengan perkara ini, lebih baik dapatkan diagnosis sebenar pada doktor. Uterus atau ovari yang bengkak?

Uterine fibroid atau Ovarian cyst adalah antara salah satu masalah yang selalu diperkatakan sebagai 'rahim bengkak'.

Kajian menunjukkan bahawa 20-50% wanita mempunyai sekurang-kurangnya 1 fibroid dan kebanyakkan mereka tidak pernah tahu atau tidak di diagnosis oleh mana-mana doktor ataupun accidentally dikesan semasa melakukan scan. (Rujukan: Life extension book : Disease prevention and treatment; 2003: Page 1569).

Dalam 99% kes uterine fibroid, ia adalah bukan jenis kanser.

Sehingga sekarang, tidak ada seorang doktor atau saintist yang pasti apakah yang menyebabkan uterine fibroid atau ovarian cycts ini berlaku. Anda tidak boleh menuding jari mengatakan rahim anda bengkak di sebabkan satu perkara sahaja. Sesuatu diet, produk atau apa-apa supplement.

Beberapa kajian jelas menunjukkan bahawa fibroid atau cyst berlaku disebabkan beberapa kombinasi faktor, di antaranya adalah kerana :

1. Hormon Estrogen yang berlebihan.

- fibroid atau cyst adalah ketumbuhan sel yang bergantung pada estrogen. Jika hormon estrogen dan progesteron dalam badan anda tidak seimbang, anda pasti berisiko untuk mendapat penyakit ini.

Keadaan seperti ini sangat ketara dalam mereka yang mengalami masalah PCOS yang boleh menyebabkan infertility.

Penggunaan pil perancang keluarga juga boleh menyebabkan ketidakseimbangan estrogen dan boleh mengaktifkan fibroid atau cycts.

2. Lambakan xenoestrogen dalam badan.

Xenoestrogen adalah 'estrogen sintetik' yang terdapat dalam persekitaran (makanan, air, kimia dari industri pertanian dan penternakan).

Dalam kata lain, ia adalah estrogen palsu dalam badan. Ia boleh merangsang atau mengganggu fungsi estrogen dalam badan.

Dari mana datangnya xenoestrogen ini?

- phthalates (bahan dlm plastic atau getah)
- racun serangga (pesticides)
- tobacco by products.

3. Obesiti.

Lemak berlebihan dalam badan akan mengaktifkan satu sistem yang kita panggil 'Endocanabinoid system'. Sistem ini akan mengganggu fungsi-fungsi hormon yang lain dan juga boleh menyebabkan silent inflammation atau radang yang tinggi dalam badan.

Ini bukan sahaja menyebabkan ketumbuhan, malah berisiko untuk mendapat pelbagai jenis kanser.

4. Genetik

- Jika anda mempunyai sejarah keluarga yang mempunyai penyakit yang sama, anda juga boleh mempunyai risiko yang sama.

Apa tanda-tanda fibroid atau cyst?

Kebanyakkan wanita tidak mempunyai sebarang tanda. Tak sedar pun ia wujud dalam badan kita. Tetapi, jika ia semakin aktif atau membesar, ia boleh menunjukkan simptoms tertentu.

Antara simptoms-simptoms fibroid /cyst adalah :

• haid yang tidak teratur / berpanjangan
• sakit perut
• sakit ketika hubungan kelamin
• perut membuncit
• pendarahan abnormal

Perlukah operation?

Pada kebiasaannya, tidak memerlukan operation sekiranya ia tidak mengganggu dan tidak membesar. Tetapi Jika fibroid menyebabkan pendarahan yang berterusan, anda perlu melakukan pembedahan.

So? Macamana nak elakkan memandangkan kebanyakkan wanita berisiko?

Cadangan diet yang sesuai :

• Elakkan makanan yang menggalakkan pertumbuhan fibroid seperti : Produk berasakan tenusu, daging merah, makanan bergoreng, makanan dan minuman bergula, salt, kafein dan alkohol.
• Buahan dan sayuran segar yang mengandungi banyak phytoestrogen. Plant estrogen ini membantu kestabilan estrogen dalam badan.
• Makanan berserat tinggi boleh membantu mengurangkan estrogen berlebihan dalam badan - fecal estrogen meningkat. Ini menyebabkan fungsi estrogen dalam badan lebih stabil dan mengurangkan tahap xenoestrogen dalam badan.
• Kawal berat badan
• Tidak merokok atau menjadi perokok pasif.

Ok, ramai juga orang tanya : Soya produk tak bagus untuk wanita?

Banyak perbahasan tentang isu soya ini. Ada yang pro dan cont.

Beberapa kajian yang mengatakan wanita yang mempunyai fibroid tidak boleh mengambil soya kerana kandungan isoflavinoids Genistein dan Daidzein boleh menggalakkan estrogen aktiviti.

Kajian lain pula menunjukkan bahawa negara seperti Jepun yang mengamalkan pengambilan soya Sebagai makanan utama mempunyai kadar penyakit kanser rahimyang sangat rendah berbanding negara yang tidak mengambil soya langsung.

(Michael T. Et al, 2012), Candangan yang mengatakan pengambilan soya adalah tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai cyst atau fibroid tidak tepat. Ini kerana isoflavinoid dalam soya mempunyai kesan estrogen yang berbeza pada sel-sel badan yang berbeza. Soy phytoestrogen tidak mempunyai kesan meransang sel fibroid tetapi ia mempunyai kesan'anti-estrogen' di mana ia membantu mengecutkan fibroid. Tetapi, pastikan sumber soya anda adalah dari jenis soya yang tidak dimodifikasi secara genetik (non-GMO).

Walaubagaimanapun, bersederhana adalah jalan yang terbaik. Cadangan pengambilan antara 45 - 90mg soy sehari.

Soya, nuts, flaxseed mengandungi phytoestrogen yang baik.

Nutrition supplement yang dicadangkan untuk anda yang mengalami fibroid atau cyst :

1. Lipotrophic factor spt Innositol dan Choline membantu detoxification estrogen - 

    melancarkan pemecahan lemak dibahagian hati.

2. Immune enhancing nutrient - coQ10, vitamin c, vitamin e, selenium dan zinc

3. Omega 3 (EPA + DHA) - antiinflammasi.

4.Liver enhanced detox supplements - milk thislte, dandelion dan artichoke.

5. Vitamin B - membantu proses detoksifikasi (methylation) dalam sel hati.

6. Grape seed extract - strong antioxidant dengan ORAC yang tinggi

7. Green tea - powerful antioxidant

GLA boleh ke?

• GLA adalah good omega 6 yang membantu mengurangkan randang dan membantu kestabilan hormon.
• GLA dari minyak borage adalah yang terbaik berbangin dari EPO. 
• Minyak yang kita gunakan untuk menggoreng seperti minyak jagung, corn oil dan minyak sunflower juga mengandungi omega 6 tetapi minyak jenis ini lebih bersifat pro-radang dan menyebabkan keradangan.
• Hati-hati dalam penggunaan minyak yg kita goreng, kerana ini antara sebab fibroid dan cyst boleh semakin membesar.

Semoga sedikit sebanyak memberi manfaat untuk kita semua.

Take care of your health.

Wanita - Anda Istimewa 

Luv,

Dr. Malinda

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Semoga pencerahan Dr Malinda ini memberi banyak manfaat kepada kita. Rupa-rupanya minyak masak yang kita guna tu adalah punca besar fibroid dan cyst boleh terjadi. Jadi sayangilah rahim kita. Elakkan sebarang perkara yang boleh membuatkan rahim bengkak.

Kalau nak tahu apa kebaikan GLA Complex Shaklee sila klik link di bawah.

GLA Complex Shaklee Vitamin Kegilaan Wanita

Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya. Boleh hubungi saya untuk pembelian di:

Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016 - 5199271

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini

Bagaimana GLA Complex Shaklee membantu untuk cepat hamil?

Periksa cecair serviks anda!

GLA Complex membantu wanita menghasilkan lendir serviks yang berkualiti untuk kesuburan iaitu lendir yang bewarna putih telur. Perasan tak sebulan sekali seorang wanita akan mengeluarkan cecair yang sebegitu ketika subur. Namun, tak semua orang memperolehi cecair yang sebegitu ‘subur’.

Di sinilah fungsi GLA untuk membantu dalam penghasilan cecair yang melambangkan kesuburan wanita itu. Cecair yang subur akan membantu sperma untuk berenang ke uterus, terus ke tiub falopio lalu bersenyawa dengan sel ovum. Bukan itu saja, cecair ini juga membantu sperma untuk terus hidup dalam tiub falopio sehingga 5 hari. Jadi, kalau tak ‘kena’ hari subur pun masih ada peluang sebab sperma masih lagi hidup di situ sehingga hari ke-5. 

Jadi, puan-puan  yang masih belum dikurniakan rezeki anak, atau dah pernah beranak tapi dah 5 tahun tak dapat juga anak kedua bolehlah cuba periksa cecair serviks masing-masing. Kalau cecair tu tebal, kecoklatan dan kering, itu petanda kurang baik sebab ia boleh menghalang persenyawaan.

Jadi, jangan ambil ringan dalam mengenali cecair kesuburan kita yek. Bagaimana pula kalau dah subur, adakah akan terlebih subur bila ambil GLA Complex? Jawapannya tidak. GLA complex membantu mereka yang kurang subur, tetapi kalau dah subur tu memang tiadalah sampai sebulan 2-3 kali bertelur yer.

Jom kita baca soalan popular yang sering saya terima tentang GLA Complex Shaklee.

Apa beza GLA Dan EPO? Shaklee tiada jual EPO?

Jawapan: EPO kaya dengan GLA. Borage juga kaya dgn GLA. Kebanyakkan GLA yang sedia ada di pasaran dihasilkan daripada EPO. Tetapi ramai yang tak tahu kepekatan GLA berbeza dalam kedua-duanya. Borage mengandungi GLA dua kali ganda yang lebih tinggi dari EPO. Dari segi bioavailabiliti (kadar penyerapan) borage juga adalah 3 kali lebih berkesan daripada EPO.

Patut beli EPO atau GLA Complex Shaklee?

Jawapan: Buatlah keputusan sendiri. Apa yang saya boleh beritahu adalah GLA COMPLEX Shaklee menggunakan bunga borage sebagai bahan utamanya.

Kenapa produk Shaklee disebut GLA Complex? Kenapa tak disebut minyak borage je? 

Jawapan: Kerana kandungannya memang complex. Bukan sekadar borage. GLA Complex Shaklee mengandungi asid gamma linolenik (GLA) dari minyak borage, asid linolenik (LA), minyak bunga matahari dan vitamin E. Bioavailabitinya dibuktikan secara klinikal di mana ia mampu menyerap ke dalam sel dan tisu dengan lebih baik

Sekarang anda boleh jawab sama ada nak EPO atau GLA Complex. 

Anda nilaikanlah sendiri. Jadilah pengguna yang bijak dan jangan pening-pening lagi.

Saya dan rakan-rakan  saya (gambar di atas) yang cantik molek dan jelita semuanya memilih GLA Complex! GLA Complex Shaklee memang terbaik! Tak kenal maka tak cinta! 

Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya. Boleh hubungi saya untuk pembelian di:

Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016 - 5199271

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini

Panduan Mudah Untuk Mengesan Hari Subur

Ramai dikalangan wanita yang taidak tahu mengira kitar haid dan mengesan hari subur. Adakalanya semua ini kita tak ambil tahu malah tak kisah pun. Tak sepatutnya jadi begitu. Sebagai wanita kita perlu tahu tahap dan hari kesuburan kita. Terutamanya yang baru berkahwin. Waktu subur penting kerana pada masa itu telur di ovum telah keluar dari kilangnya untuk disenyawakan.

Mengesan hari subur

• Isteri hendaklah mengetahui kitaran haidnya. Samada yang normal 28 hari, atau 30 hari atau 36 hari dan sebagainya.
• Haid tidak tetap? Ya, saya akui agak sukar namun boleh mengagak yang terbaik.
• Bahagikan hari kitaran haid kepada 2. katakan 28 hari, maka 28/2=14.
• Maka dianggarkan masa subur isteri itu adalah dalam hari ke-14 dari hari pertama haid, +/- 5 hari
• Kitar haid 28 hari, iaitu tempoh kitar haid yang normal bagi kebanyakan wanita.

Info penting:

• Hari pertama keluarnya darah haid dikira sebagai Hari 1.
• Maka pada hari ke 12-15 adalah hari-hari yang subur.Pada ketika inilah waktu yang sesuai untuk diadakan hubungan kelamin.
• Hari ke 14 adalah hari dimana telur dilepaskan dari ovari ke tiub fallopio atau dikenali sebagai ovulasi.
• Tetapi kenapa hari ke 12, 13 dan 15 juga termasuk dalam hari-hari
• Subur? Ini adalah berdasarkan teori bahawa sperma berupaya untuk hidup dalam rahim selama 12-48 jam setelah ejakulasi manakala ovum mempunyai masa 12-24 jam sahaja setelah ovulasi untuk disenyawakan oleh sperma.Oleh itu, jika hubungan kelamin dilakukan 1-2 hari sebelum ovulasi, sperma sudah tersedia dalam rahim untuk mempersenyawakan ovum. Sebaliknya jika hubungan kelamin dilakukan selepas ovulasi, ovum sudah tersedia di tiub fallopio untuk ‘menerima kedatangan’ sperma.

Jika kita mempunya kitaran haid tidak normal, maka hendaklah kita berusaha untuk mengatasi masalah ini. Dapatkan kitaran haid yang normal supaya kita senang untuk mengesan hari subur kita sekaligus memudahkan proses untuk hamil berlaku.

Ramai wanita, ibu, dan gadis yang telah berjaya mendapatkan kitaran haid normal setelah mengamalkan GLA Complex Shaklee. Sila klik untuk baca Kebaikan dan keistimewaan GLA.

Jangan ambil mudah masalah haid tidak teratur. Haid yang normal merupakan faktor penting kesuburan seorang wanita. GLA Complex Shaklee boleh membantu. Dapatkan GLA segera dengan klik

Jika ada pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016 - 5199271

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini