Tips Atasi HB Low Ibu Hamil yang Awesome!

Bahaya HB Low terhadap ibu mengandung

Semalam KakMas dapat berita sedih, isteri kawan asben KakMas terpaksa dimasukkan ICU Hospital Seremban selepas melahirkan anaknya. Ibunya tidak sedarkan diri kerana mengalami Low Hemoglobin (HB Low).

Lebih menduga, anaknya pun terpaksa dipantau rapi oleh doktor kerana dalam masa 12 jam belum kedengaran dia menangis walaupun telah ditepuk-tepuk oleh doktor dan jururawat.

Menurut suami beliau, isterinya sering mengalami HB Low ketika hamil dan telah sedaya upaya menstabilkan bacaan HB dengan pengambilan makanan seperti kerang, bayam merah dan sebagainya. Namun sukar menstabilkan bacaan HB. Kalau stabil pun parasnya memang ngam-ngam.

Memang benar, ibu hamil kena ambil serius masalah HB Low ini kerana pelbagai kesan komplikasi boleh berlaku dan mengundang nyawa ibu serta anak yang dikandung.

Sekiranya ibu hamil tidak mengambil berat bacaan HB Low ini, dikhuatiri berisiko tinggi untuk mengalami:

• Bayi kelemasan kerana kurang oksigen lalu keguguran
• Pembesaran bayi terbantut ketika di dalam janin
• Bayi tidak membesar dengan baik ketika di dalam janin
• Ibu berisiko mati ketika proses bersalin
• Ibu terpaksa menerima darah (blood transfusion) dari sumber lain ketika proses bersalin dan ini amat berisiko tinggi.
• Kemungkinan bayi terpaksa bersalin awal atau bayi pra matang.
• Berisiko bayi dikandung boleh sindrom down.

Sebenarnya HB Low ketika pregnant adalah perkara biasa. Ada juga yang mengalami HB low meskipun tidak hamil.

Samada kita kekurangan zat/vitamin yang diperlukan melalui diet seharian; ataupun badan ada masalah menyerap atau memproses vitamin.

Bacaan HB yang normal ialah 11.5-15.5. Bawah dari itu menandakan bacaan HB kita adalah rendah.

Tanda HB darah kita rendah ialah bila kita mengalami masalah seperti cepat letih, mudah pitam dan sebagainya. 

Masalah ni berlaku sebab HB ni antara tugas utamanya ialah mengangkut oksigen dari paru-paru ke tisu badan kita.

Jadi bila HB rendah maka kuranglah oksigen yang sampai ke seluruh badan kita. Sebab tu kita mudah letih.

Selalunya kita akan hidapi anemia apabila kita kekurangan zat besi (iron), asid folik, vitamin B-12 dan vitamin C dalam diet kita.

Jadi tingkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan nutrisi dan zat di atas dapat membantu elak daripada makanan/minuman yang menghalang penyerapan zat-zat tersebut.

Sekiranya tak yakin dapat menyediakan makanan seharian yang boleh cover nutrisi di atas maka boleh la memilih untuk mengambil makanan tambahan semulajadi (jangan pilih sintetik).

Untuk pengetahuan uols, KakMas ni jenis HB Low ketika mengandung. Alhamdulillah mujur KakMas kenal Shaklee dan masalah HB Low KakMas selesai selepas mengamalkannya.

Inilah set vitamin untuk HB Low yang KakMas amalkan ketika hamil, Alhamdulillah amat membantu dan syukur sangat.

• Vitalea bantu untuk bekalan zat besi (iron)
• Vitamin C membantu penyerapan zat besi yang baik ke dalam tubuh
• B Complex dilengkapi kesemua vitamin B termasuk asid folik + B-12

Jom kita tengok testimoni di bawah ini.

Bagaimana mahu mendapatkan Set HB Low Shaklee ini?

Untuk info perinician produk, pertanyaan dan pembelian produk Shaklee,bolehlah hubungi SuperbVitamin  di  016-5199271 atau 019-2249556 

Atau boleh terus watsap dengan klik www.wasap.my/60165199271

Kesilapan Ramai Wanita Dalam Menangani Senggugut atau PMS Boleh Membawa Maut

Sakit Sahaja mesti telan ponstan!

Kesakitan senggugut boleh dihilangkan dengan mudah hanya dengan mengamalkan makan ubat seperti panadol, ponstan, aspirin, tramadol, ibuprofen dan sebagainya. Sebenarnya ubat-ubat ini untuk menahan sakit sahaja dan tidak mampu untuk menyembuhkan senggugut. Nak tak nak kita kena akui kesilapan ramai wanita dalam menangani masalah senggugut atau PMS ini ialah hanya melegakan senggugut buat sementara waktu tanpa berusaha untuk menyembuhkan senggugut. 

Sengugut kerap dialami wanita ketika kedatangan haid. Peringkat ringan sengugut biasanya akan mendatangkan gejala seperti sakit perut yang tidak melampau dan kitar haid yang tidak menentu. Sengugut yang dialami pada zaman remaja atau sebelum berkahwin kadangkala boleh hilang selepas berkahwin. Namun sesetengah kes, ia berpotensi menjadi lebih serius. 

Bagi senggugut atau 'period pain' yang kronik, akan meyebabkan wanita mengalami kesakitan yang kuat pada bahagian perut, keletihan melampau, sakit belakang, muntah-muntah dan cirit birit. Sengugut yang sudah tahap kronik dan dibiarkan berlarutan boleh mendatangkan masalah lain seperti kemandulan.  

Apakah yang menyebabkan sengugut berlaku? Pengeluaran sejenis bahan, iaitu prostoglandin secara berlebihan akan menyebabkan kesakitan yang dirasai ketika senggugut. Otot rahim akan mengecut (contraction) dengan lebih cepat. Ini akan menyebabkan wanita yang mengidap senggugut akan sakit dan tidak selesa berjam-jam lamanya.

Tanda-tanda senggugut menyerang 

• Kedatangan haid tidak teratur dan jumlah pusingan hari juga tidak tetap. Adakalanya panjang dan adakalanya pendek. Lebih teruk lagi jika  ia datang sehingga dua kali dalam sebulan.
• Sakit tidak menentu apabila tiba masanya kedatangan haid.
• Terdapatnya gumpalan di dalam darah yang keluar sebagai darah haid.
• Mengalami kesakitan yang teramat dalam tempoh 24 jam pertama.
• Kesakitan selalunya berlaku sebelum atau ketika kedatangan haid.

Kadangkala senggugut disertai dengan beberapa gejala:

• Sakit kepala
• Rasa loya
• Muntah-muntah
• Masalah penghadaman seperti cirit-birit atau sembelit.
• Mudah pitam atau pengsan.
• Simptom pra-haid seperti pembengkakan di bahagian abdomen yang boleh melanjutkan tempoh haid.
• Kesakitan yang dialami hanya akan berkurangan selepas dua atau tiga hari.

Kesilapan ramai wanita dalam menangani senggugut tau PMS

Bukan sedikit, tapi ramai rupa-rupanya wanita yang mengambil langkah yang sama. Hampir semua wanita yang mengalami PMS atau senggugut akan ambil ubat sebagai penahan sakit.

Tidak boleh salahkan pengidap senggugut. Sebenarnya mereka ambil ubat penahan sakit kerana mereka tidak tahu ada pilihan yang lebih baik.  Sedangkan mereka tak sedar apa yang mereka lakukan itu seolah olah sedang 'menjahanamkan' buah pinggang mereka secara perlahan-lahan.

Sejujurnya, kita boleh ambil pain killer ini jika keadaan sudah tidak berdaya dikawal. Kalau sebulan takpa lagi. Ada wanita senggugut terpaksa 'bercinta' dengan ponstan bertahun-tahun lamanya. Setiap bulan ketika haid datang mesti ambil ponstan untuk tahan kesakitan senggugut. 

Cuba bayangkan berapa banyak yang kita 'terpaksa' makan dan cuba bayangkan kesan jangka panjang terhadap buah pinggang nanti. Jika satu hari nanti kita dah sakit buah pinggang, baru nak menyesal? Sudah terlambat. Sesal dulu pendapatan sesal kemudian tiada gunanya.

Hilangkan Senggugut Secara Semulajadi

Setiap penyakit ada penawarnya. Kini mimpi ngeri setiap bulan wanita senggugut pasti tidak menjelma lagi jika mengamalkan GLA Complex. Insyallah, cara ini lebih selamat kerana ia tidak menggunakan sebarang bahan kimia tetapi ia dicipta hanya menggunakan bahan semula jadi. Jemput baca kebaikan GLA Complex 

Secara ringkasnya GLA ini memberikan rasa kelegaan semasa kitaran haid bulanan. Ia melegakan kesakitan akibat senggugut, mengurangkan sakit kepala dan membantu kitaran haid agar tidak 'berterabur'.

Untuk langkah pencegahan senggugut jangka panjang dan sekaligus menghapuskan masalah senggugut ini setiap bulan, saya mencadangkan kepada pengidap senggugut untuk mengamalkan supplement senggugut shaklee ini.

B - Complex

• Pengambilan B-Complex dapat melegakan stress/ ketegangan ketika haid, mengurangkan rasa sakit dan mengawal emosi.
• Vitamin B Penting untuk Kesihatan yang baik.
• Adakah anda mendapat vitamin B yang mencukupi? Tekanan harian, tabiat pemakanan yang tidak sihat dan sesetengah bahan ubatan boleh meningkatkan risiko kekurangan bekalan vitamin B anda. Justeru itu, vitamin B merupakan keperluan asas dalam diet sihat kita.

Ostematrix 

• Melegakan kekejangan, sakit belakang dan gementar
• Kalsium yang Diperkaya dgn Vitamin D - yang mana ia merangsang penyerapan kalsium dengan lebih efisyen.
• Magnesium - Membantu mengasimilasikan kalsium ke dalam tulang
• Boron - membantu dalam metabolisme tulang
• Zink,mangan, dan tembaga - bg mengaktifkan enzim yg membantu dalam pembinaan kepadatan tulang.

GLA Complex

• Menggalakkan rasa kelegaan semasa kitaran haid bulanan. Biasanya, asid gamma linolenik digunakan secara tradisional bagi melegakan kesakitan semasa datang haid, sakit kepala, mengatur kitaran haid dan melegakan tanda-tanda putusnya haid.

Apa lagi tunggu tu? Wanita yang senggugut cepatlah bertindak. Inilah masanya untuk anda hapuskan mimpi ngeri setiap bulan. Takkan nak tahan sakit setiap bulan? Nak guling-guling atas tilam setiap bulan? Nak mc setiap bulan? Jom amalkan Set Senggugut Shaklee sekarang! Kebahagiaan pasti muncul untuk anda. Pasti!

Pertanyaan, konsultasi dan order vitamin boleh hubungi saya di:

♥ Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016-5199271 atau 0192249556

♥Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini. Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya

Vitamin Tambah Darah Membantu Pesakit Kurang Darah Anemia Kembali Hidup Lebih Ceria dan Sihat

Jagalah kesihatan kita!

Semalam saya dapat call dari seorang customer yang tinggal di Seremban. Dia bertanya, "Kalau nak tambah darah kena makan vitamin apa yek?"

Sebelum saya bercerita tentang vitamin tambah darah, mari kita mengetahui apakah punca, kesan, dan risiko masalah kurang darah atau anemia ini kepada kita. 

Wanita dan remaja perempuan lebih berisiko mengalami anemia kerana kekurangan zat besi lebih banyak berbanding lelaki, sedangkan keperluannya dalam sehari adalah tinggi. Dalam sehari, setiap wanita akan kehilangan kira-kira satu hingga dua miligram (mg) zat besi melalui perkumuhan secara normal. Ketika kedatangan haid, misalnya, kehilangan zat besi boleh bertambah hingga satu mg lagi.

Umumnya, apabila seseorang itu mengalami anemia, hemoglobin di dalam sel darah merah akan berkurangan. Hemoglobin adalah pengangkut oksigen dan zat makanan ke seluruh badan. Otak memerlukan oksigen dan zat makanan yang cukup untuk berfungsi dengan optimum.

Penyakit kurang darah merah atau anemia adalah penyakit yang biasa dialami golongan wanita. Terdapat kira-kira 30% wanita yang tidak hamil pada lingkungan umur subur, 38% wanita hamil dan 14% lelaki yang berada di kawasan luar bandar mengalami kekurangan zat besi di Malaysia – (sumber: WHO Global Database on Anemia, Malaysia 2007).

Penyebab Kurang Darah (Anemia Kekurangan Zat Besi)

• Kehilangan darah yang disebabkan pendarahan haid yang berlebihan, radang perut, kanser kolon dan usus, atau fibroid rahim.

• Diet yang tidak seimbang dan ketidak upayaan badan untuk menyerap zat besi disebabkan oleh gangguan atau penyakit usus. Sesetengah ubat, mineral dan makanan juga boleh mengganggu penyerapan zat besi

• Kehamilan disebabkan peningkatan isipadu darah ibu mengandung bagi memenuhi keperluan pertumbuhan fetus.
• Ketidakupayaan badan untuk menyerap zat besi disebabkan gangguan pada usus

Gejala Penyakit Kurang Darah Merah

• Pucat
• Rasa letih lesu dan tidak bermaya
• Sentiasa rasa pening
• Rasa pitam bila bangun (sakit kepala/pening)
• Kebas/sejuk kaki dan tangan
• Rasa mengah dan berdebar-debar (sesak nafas)
• Degupan jantung laju
• Kuku mudah rapuh

Anda berisiko tinggi mendapat penyakit kurang darah merah atau anemia jika terdiri daripada golongan berikut:

• Wanita yang mengalami kedatangan haid yang berlebihan
• Wanita yang mengandung atau menyusu bayi
• Bayi, kanak-kanak atau remaja dalam fasa pertumbuhan tubuh yang pesat
• Individu yang kurang mengambil makanan kaya zat besi
• Individu yang mempunyai penyakit radang perut atau pesakit kanser kolon
• Ibu yang baru melahirkan anak
• Pesakit yang baru menjalani pembedahan

Penyakit kurang darah merah atau anemia kekurangan zat besi perlu dirawat dengan segera. Jika penyakit anemia dibiarkan tanpa rawatan, ia boleh bertukar serius dan mendatangkan pelbagai masalah kesihatan termasuk.

• Denyutan jantung yang tidak teratur yang boleh menyebabkan sakit jantung
• Masalah kesihatan semasa mengandung yang boleh menyebabkan kelahiran bayi pramatang atau kelahiran bayi kurang berat
• Melambatkan pertumbuhan mental dan fizikal kanak-kanak

Kita juga boleh mengetahui samada kita kurang darah merah melalui pemeriksaan darah di klinik atau hospital. Sedikit darah akan diambil dari hujung jari dan kadar hemoglobin dalam darah boleh diketahui.

Jika kadar hemoglobin dalam darah kurang dari 11 bermakna kita sedang alami penyakit anemia atau kurang darah merah.

Mengikut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), penyakit kurang darah merah boleh dikelaskan kepada beberapa kategori mengikut kadar hemoglobin dalam darah:

• Normal (tiada anemia) ~ lebih dari 11
• Sederhana ke Normal ~ 9.5 – 11
• Sederhana ~ 8 – 9.5
• Merbahaya ~ 6.5 – 8
• Membawa Maut ~ kurang dari 6.5

Vitamin Tambah Darah

1) Vita-lea Iron Formula

Mengandungi zat besi yang membantu mereka yang menghadapi masalah kekurangan zat besi

2) B Complex (lengkap dgn asid folik) 

Vitamin B12 mencegah anemia manakala B5 dan B6 membantu untuk penghasilan sel darah merah

3) Sustained Release Vita C

Vitamin C membantu tubuh menyerap zat besi dengan lebih berkesan.

Lihatlah testimoni di bawah ini.

Kepada pengidap penyakit kurang darah dan anemia, janganlah membiarkan hidup anda dibelenggu penyakit ini. Anda juga berhak hidup ceria dan sihat seperti orang lain. Segeralah dapatkan set vitamin tambah darah ini dengan saya sekarang!

Pertanyaan, konsultasi dan order vitamin boleh hubungi saya di:

♥ Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016-5199271 atau 0192249556

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini. Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya.

Tips dan cara atasi masalah mudah lupa

Salam ceria semua pembaca blog Superb Vitamin! Semoga uols semua sihat dan dapat melakukan rutin harian dengan sempurna. Tiada masalah terlupa itu, terlupa ini. Tertinggal hand beg, handphone dan sebagainya. Kalau pelajar pula semoga dapat menjawab segala soalan peperiksaan dengan cemerlang. Ooops! Apa? Ada pelajar yang mengalami sindrom cepat lupa? Kenapa cepat lupa ni? 

Mungkin kita merasa jengkel ketika situasi lupa atau tidak mampu mengingat sesuatu yang harus kita ucapkan atau sampaikan. Apa yang lebih buruk dari itu perasaan tidak mampu mengingat sesuatu yang kita tahu. Tentu sangat menyebalkan. Jangan biarkan sindrom mudah lupa menganggu hidup kita. Jom kita baca tips dan cara atasi masalah mudah lupa di bawah.

Perkara yang menyebabkan mudah lupa

• Mengabaikan solat lima waktu : Solat adalah tuntutan agama. Ia wajib dilakukan 5 waktu sehari semalam. Solat juga merupakan tiang agama. Sesiapa yang sering mengabaikan tanggungjawab menunaikan solat seperti mereka mengabaikan keperluan hidupnya. Jika diabaikan bermakna mereka telah lupa kewajiban dan tanggungjawab yang paling penting dalam kehidupan sebagai seorang muslim. Kalaulah aspek yang paling penting ini dilupakan apatah lagi aspek kehidupan yang lain.

• Sering bercakap bohong : Mereka yang sering berbohong sukar untuk membezakan perkara yang benar dan sebaliknya. Meraka yang suka berbohong bukan sahaja mewarisi penyakit lupa malah akan hilang jati diri.

• Selalu mungkir janji : Alasan yang diberikan mereka yang selalu mungkir janji adalah lupa. Jadi mereka yang tidak menepati janji secara tidak langsung membawa dirinya ke arah penyakit lupa.

• Makanan yang shubhah (meragukan) status halal : Kita digalakkan memakan makanan yang bersih, suci dan halal. Kita hendaklah mengelakkan diri daripada memakan makanan yang kotor dan meragukan status kehalalannya. Kerana ia akan mempengaruhi sikap dan minda seseorang itu.

Tips dan cara atasi masalah mudah lupa

Buat catatan atau notis.

Kita catat apa sahaja yang penting dalam nota kecil. Kalau dulu selalu catat nota masa belajar takkan sekarang tak boleh. Sila buat catatan bila hendak membeli belah supaya tidak terbeli barang yang membazir dan tidak perlu. Catatlah perkara penting dan tugasan yang perlu kita selesaikan hari ini supaya kita lebih 'alert' dan tidak kelam kabut nanti. Boleh juga buat catatan di smartphone masing-masing.

Berikan komitmen pada kerja.

Yang ini sangat penting. Berilah komitmen kepada apa sahaja yang kita lakukan. Kalau bekerja lakukan kerja kita dengan sepenuh hati. Jika kita seorang pelajar, belajarlah dengan bersungguh-sungguh. Jadi dahulukan apa yang patut kita dahulukan. Berikan komitmen pada perkara yang diamanahkan kepada kita.

Jaga solat fardhu dan banyakkan amalan kerohanian

Ini amat penting sekali. Bersolatlah di awal waktu dan cukup 5 waktu sehari. Solat melatih kita berdisiplin dan membentuk jati diri kita. Begitu juga dengan amalan kerohanian seperti berzikir, bertahjud,membaca Quran dan sebagainya. Ini semua adalah 'makanan' yang berzat untuk otak kita supaya tidak mudah lupa. Selain itu ia dapat mengelakkan kita mudah hilang arah tujuan. Kita juga akan menjadi lebih fokus dengan apa yang kita sedang lakukan.

Letak barang ditempat yang mudah dilihat.

Kepada yang mudah lupa seperti tertinggal wallet, handphone, beg dan sebagainya bolehlah amalkan tips ini. Letakkan barang di tempat yang senang kita lihat atau tempat yang selalu kita lama berada di situ seperti di meja solek atau di rak buku. Awas! Tak semua barang sesuai dipamerkan . Boleh jugak jadikan ia “fridge magnet” lekat di pintu peti ais. Confirm takkan lupa sebab nampak di mata.

Banyakkan rehat dan jaga tidur.

Banyakkan rehat ini bukan bermakna kena berehat selalu tapi kita mesti dapatkan rehat yang secukupnya. Latihlah diri berdisiplin untuk berehat dan tidur yag cukup setiap hari. Orang dewasa memerlukan 6 jam untuk tidur. Selain itu luangkan masa bersantai tengok tv atau bersiar-siar di taman. Aktiviti seperti ini dapat merehatkan minda kita yang keletihan bekerja. Cas-cas positif dapat dijana ke tubuh badan kita sekaligus memberi tindak balas yang positif kepada otak kita. Otak sihat dapat mengelakkan mudah lupa.

Makan makanan untuk kuatkan ingatan

Makanan untuk kesihatan otak, kuatkan IQ dan macam-macam yang seumpamanya memang bagus untuk perkembangan otak kita. Makan makanan sunnah seperti kismis dan kurma  juga bagus untuk menguatkan daya ingatan kita. Amalan pemakanan vitamin untuk menguatkan daya ingatan dapat membantu gejala mudah lupa. Jom kita lihat apa vitamin atasi masalah mudah lupa ini:

Omega guard

• Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang ditemui dalam ikan laut dalam. 
• DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang perlu diperolehi melalui pemakanan.
• Shaklee OmegaGuard TM merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan. Satu hidangan OmegaGuard TM menyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA.
• Dalam bahasa yang mudah pengambilan Omega Guard dapat membantu kita untuk meningkatkan kecerdasan otak, mudah mengingati dan lebih fokus.

B Complex

• Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, Anti stress (sebagai penenang).
• Membantu meninggikan sistem pertahanan badan, menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan membantu pelajar berfikiran positif sentiasa (mood baik dan ceria) bila kurangnya stress dan mood happy, secara automatik pemikiran & daya menumpuan akan lebih baik. 
• Vitamin B juga dapat melahirkan wajah yang cantik berseri dan tidak kusam.

Lecithin 

• Kolina merupakan satu komponen asetilkolina neurotransmiter yang terlibat dalam penghantaran mesej ke otak dan sistem saraf. Soya lecithin merupakan sumber utama kolina.
• Lecitin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine.Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dan lain-lain. 

Sifat lupa itu adalah normal. Perkataan insan itu sendiri membawa maksud lupa. Jadi tidak perlulah susah hati atau bermuram sekiranya kita ini adalah seorang yang mudah lupa. Tetapi janganlah kita berputus asa untuk atasi masalah mudah lupa ni. Marik kita praktikkan tips-tips ini untuk meningkatkan daya ingatan kita.

Segalanya terletak pada diri kita sendiri sama ada mahu melakukannya ataupun tidak. Bak kata pepatah, “ Kalau hendak seribu daya, kalau tak hendak seribu dalih”.

Boleh hubungi saya untuk pembelian Shaklee atau daftar jadi ahli Shaklee di:

♥ Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016 - 5199271

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini

Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya.

Cara Atasi Masalah Sakit Migrain

Migrain Menyerang!

Adoooi! Bila sakit kepala melanda memang kita tak boleh buat apa-apa. Nak-nak tu sakit sebelah sahaja atau lebih dikenali migrain. Serangan migrain ini tidak mengira tempat dan waktu. Tak terdaya rasanya. Rasa kepala seperti dicucuk dan dihempap batu. Rasa nak buang jauh-jauh sakit migrain ni .Habis segala aktiviti yang dirancang tergendala. 

Bagaimana Sakit Migrain Terjadi?

Sakit Migrain berlaku apabila darah tidak sampai ke otak akibat tersekat dan menyebabkan sakit kepala yang teramat sangat. Selain pening akibat sakit kepala, migrain juga memberi rasa tidak selesa kepada perut dan loya sehingga menyebabkan pesakit muntah.

Punca Sakit Migrain Berlaku

• Kesan daripada alahan seseorang
• Silau akibat lampu yang terang
• Bunyi yang terlalu kuat
• Bau wangi yang terlampau kuat
• Tekanan fizikal atau emosi
• Waktu tidur yang tidak teratur
• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Stress
• Menahan lapar
• Makanan seperti coklat, keju, kopi, limau, tomato dan jeruk atau makanan yang diperap.

Cara Mengelakkan Sakit Migrain

• Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju 
• Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
• Elak bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
• Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
• Stress dan tekanan
• Jadual tidur yang tak tetap
• Menundakan waktu makan dan biar perut kosong terlalu lama

Kebiasaanya pesakit migrain akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi pesakit migrain yang teruk, mereka diberi dos dadah yang agak tinggi agar dapat melalikan sistem badan mereka daripada kesakitan yang ditanggung.

Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan. Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah  sakit migrain.

Apa kata ubah gaya hidup kita. Amalkan gaya hidup sihat. Hindarkan diri kita daripada unsur-unsur yang boleh mendatangkan sakit migrain. Salah satunya kita amalkan pemakanan sihat. Kita boleh ganti ubat-ubat dengan supplement semulajadi. Kita cegah migrain sebelum ia melanda kita. Supplement Shaklee adalah supplement terbaik untuk atasi masalah sakit migrain ini.

Supplemen Shaklee atasi masalah sakit migraine:

Atasi Masalah Migrain dengan Shaklee

Ostematrix (Kalsium, Magnesium & Vitamin D)

Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi, malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia, membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah.

Magnesium pula penting untuk metabolisma kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan mengurangkan frekuensinya.

Vitamin D pula penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.

B Complex

Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6 (Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja mengurangkan risiko diserang mograin, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain seperti depresi, strok dan sebagainya.

Kesimpulannya, sakit migrain akan menjejaskan kehidupan seharian kita dan ia mampu membawa kesan yang amat besar kepada kita seperti pelajaran, kerjaya dan lain-lain. Jika tidak diubati apabila dikesan, ia akan menjadi teruk dan susah diubati pada masa yang akan datang. Jadi, tindakan sewajar perlu diambil sebelum sakit migrain menjadi lebih teruk dan merbahaya. 

Boleh buat pembelian Shaklee dengan saya. Servis & consultation superb tiptop.

Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016 - 5199271 atau 019 - 2249556

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini