Punca Badan Letih Lesu Tidak Bermaya

Kesihatan yang cergas rezeki tidak ternilai

Baru pukul 10 pagi dah rasa badan letih lesu tidak bermaya ni. Apekehenye? Nak kata tidur tak cukup, rasanya malam tadi tidur pukul 10 malam. Sarapan pun sudah tadi. Tapi kenapa badan ni cepat letih lesu tidak bermaya?

Pernahkah kita menghadapi situasi di atas? Badan lemah, letih dan lesu adalah perkara yang normal terutama apabila kita menjalani hari yang panjang dengan kerja yang banyak. 

Kelesuan yang biasa boleh diatasi dengan meminum air suam dan berehat. Namun bagaimana pula untuk menghadapi badan lemah dan lesu yang masih tidak hilang-hilang meskipun sudah tidur dan berehat? 

Antara punca kelesuan, letih dan tidak dapat fokus adalah : 

• Pemakanan yang tidak sihat
• Tekanan dan stress
• Kegemukan
• Pekerjaan yang memenatkan
• Insomnia
• Darah rendah/anemia
• Perokok tegar
• Mengambil kafein secara berlebihan
• Pengambilan makanan segera dan makanan rapu yang berlebihan
• Tidak melakukan senaman
• Kekurangan air 
• Kehamilan
• Pengambilan ubat-ubatan

Tabiat pengambilan vitamin dan mineral boleh membantu mengatasi masalah ini. Seiring dengan peningkatan usia, keperluan vitamin juga turut berubah. Kajian menunjukkan walaupun seseorang itu telah mengamalkan cara pemakanan yang sihat dan penuh dengan vitamin dan mineral, namun ia masih tidak mampu menampung keperluan nutrisi yang diperlukan badan kita. Vitamin memberi pelbagai manfaat kepada tubuh badan kita terutamanya kepada mereka yang sentiasa sibuk dan aktif setiap hari.

Jagalah kesihatan kita dan jangan abaikan. Badan kita nak pakai lama. Jadi amalkan vitamin ini untuk untuk sentiasa cergas dan sekaligus mengelakkan badan letih lesu tidak bermaya.

B Complex

• membantu untuk fokus
• membantu mengawal stress/tekanan
• memberi kecergasan dan tenaga
• mengelakkan kelesuan dan keletihan melampau
• membantu metabolisme jadi makanan akan dapat ditukar ke bentuk tenaga
• membantu kelancaran urat saraf

Vitamin C

• menguatkan sistem imun
• anti oksida yang hebat untuk melawan radikal bebas supaya sel terpelihara
• memberi perlindungan pada sel badan
• membantu penyerapan zat besi
• membantu pembinaan kolegen

Vitalea atau multivitamin 

• mengandungi mineral dan vitamin yang diperlukan badan pada kadar yang sempurna
• mampu memenuhi kekurangan nutrien dalam menu harian
• memelihara sel badan
• membantu penyerapan zat dari makanan harian

Vitamin ini mudah didapati daripada sayuran tetapi mudah juga terhapus semasa penyediaan makanan. Jadi, pengambilan vitamin adalah jalan yang mudah dan bijak supaya badan dapat nutrisi sepatutnya untuk kekal cergas.

Kalau badan nak pakai lama, segeralah amalkan vitamin Shaklee!

Boleh hubungi saya untuk pembelian Shaklee atau daftar jadi ahli Shaklee di:

♥ Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016 - 5199271

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini. Setiap pembelian produk shaklee dengan saya anda wajib menerima konsultasi percuma daripada saya.

Atasi Mudah Letih Tidak Bertenaga Dengan ESP Shaklee

Badan sihat, kerja pun beres

Akhirnya dapat juga saya meluangkan masa untuk berkongsi kebaikan shaklee dengan uols. Semoga pencinta-pencinta SuperbVitamin berada dalam keadaan sihat yang optimum. Sihat dan ceria! Jangan murung tau.

Hari ini saya nak bercerita tentang masalah mudah letih tidak bertenga dan mengantuk. Seawal pagi kita bingkas bangkit dari tidur dan ceria untuk memulakan rutin harian kita. Tapi baru masuk pukul 10 pagi badan dah lemau. Asyik mengantuk sahaja. Kusangkakan panas sampai ke petang rupanya belum tengah hari dah hujan. Aiyaaark! Apa nak jadi ni. Nak kata tidur tak cukup, rasanya tak pula. Macam mana boleh jadi letih tidak bertenaga ni? Adakah faktor permakanan?

Entri kali ini saya nak bercerita tentang kebaikan Energizing Soy Protein Shaklee ESP yang dapat membantu kita bertenaga berjam-jam. Ciptaan dari Shaklee yang melengkapkan ESP mempunyai ciri-ciri tindak balas glisemik

Tindak balas glisemik ni menerangkan kesan makanan kepada paras gula dalam darah. Hasil saintis Shaklee telah mencipta indeks glisemik yang rendah dalam Energizing Soy Protein ESP. Ia membolehkan gula dalam darah dipecahkan secara perlahan-lahan sambil membebaskan glukos ke dalam sistem badan. Tidak seperti keretapi laju. Perlepasan tenaga secara perlahan inilah yang membuatkan kita merasa bertenaga selama berjam-jam. Selain itu kesimbangan metabolik yang terbentuk selepas kita minum esp ini akan membuatkan kita berasa tidak lapar, tenang dan selesa.

Tanpa kita sedari atau pun sengaja kita tak mahu ambil peduli, cuba kita makan aiskrim (indeks glisemik tinggi) atau makanan manis. Kita mungkin akan berasa cepat lapar malahan mungkin berasa letih, mengantuk dan cepat marah. Ini terjadi apabila paras gula yang tinggi dalam darah selepas makan aiskrim telah menurun secara mendadak seperti keretapi laju. 

Contoh lain yang mudah apabila kita mengambil sarapan nasi lemak. Selepas kita menikmati kelazatan nasi lemak pasti mata akan menjadi mudah mengantuk, badan lesu dan tidak bertenaga. Padahal kita memperolehi tidur yang cukup malam tadi.

Sudah gaharu cendana pula. Sudah tahu bertanya pula. Uols dah tahu apa nak buatkan. Untuk atasi mudah letih tidak bertenaga setiap hari bersarapanlah dengan ESP. Tinggalkan menu sarapan yang tidak menyihatkan. Kebaikan esp bukan setakat ini sahaja. Malah kita akan dapat menikmati pelbagai kebaikan daripada ESP. Kulit bertambah cantik dan anjal, tiada lagi wajah yang kusam dan sebagainya. Boleh baca perincian ESP di sini.

Sebelum saya akhiri entri ini, marilah kita membuat perubahan dalam mengambil menu permakanan kita setiap hari. Berdisiplin dalam menentukan menu yang sihat dan terbaik untuk kita dan keluarga kita. Sesungguhnya lebih mudah kita mencegah daripada mengubati. Nikmat hidup sihat memang tiada galang gantinya. Pilihan di tangan kita. U DECIDE!

Pertanyaan, konsultasi dan pesanan produk boleh hubungi saya di:

Maznifaeza Mustaffa

♥ sms/whatsApp:  016 - 5199271

♥ Fb: www.facebook.com/superbvitamin sila klik LIKE utk info terkini